In der Kindheit produziert der Körper HGH oder menschliches Wachstumshormon, um das Muskel-Skelett-Wachstum anzuregen. Es produziert zunehmend mehr von diesem Wachstumshormon bis zum Höhepunkt, wenn der Körper seinen Wachstumsschub in der Pubertät erfährt. Nach der Pubertät nehmen der Wachstumshormonspiegel und die Produktion allmählich ab, wobei HGH eine geringere biochemische Rolle übernimmt und dabei hilft, die Gesundheit von Organen und Gewebe zu erhalten. In späteren Jahren nimmt die HGH-Produktion stark ab. Dies kann zu einer verminderten Knochendichte und Muskelmasse, zu erhöhtem Körperfett und zu anderen mit dem Altern verbundenen Körperveränderungen beitragen. Während Wissenschaftler diskutieren, ob direkte HGH Ergänzung hat messbare Auswirkungen auf die Zeichen des Alterns, viele Herbalists und Sporternährungswissenschaftler fördern die Verwendung von Kräutern, die körpereigene Produktion von HGH als alternativer Ansatz zur Bekämpfung von Alterserscheinungen und die Steigerung der Körpermasse, Kraft und Leistung stimulieren . Bevor Sie irgendeine dieser Kräuterbehandlungen selbst ausprobieren, besprechen Sie Ihre Absichten mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass es für Sie sicher ist.
Mucuna
HGH wird von der Hypophyse produziert, die im Gehirn lokalisiert ist. Bestimmte Neurotransmitter wie Dopamin und Noradrenalin, die von der Hypothalamusdrüse, ebenfalls im Gehirn, produziert werden, fördern die Produktion und Freisetzung von HGH der Hypophyse. Wie in einer Untersuchung von 2007 in "Clinical Interventions in Aging" beschrieben, kann eine altersbedingte Abnahme der Produktion dieser Neurotransmitter an einem ähnlichen Rückgang der HGH-Produktion beteiligt sein. Unter den Kräutertherapien empfiehlt der Autor des Papiers, Richard F. Walker, dieser altersbedingten Hormoninsuffizienz entgegenzuwirken, sind Mucuna Prurien oder Samtbohnen. Es wirkt im Körper als Vorläufer von Dopamin und Noradrenalin und fördert deren erhöhte Produktion.
Ginkgo Biloba
In derselben Forschungsarbeit von 2007 wurden Monoaminoxidase (MAO) -Inhibitoren als Reduktion des Umsatzes der Neurotransmitter Dopamin und Norepinephrin angeführt, wodurch die altersbedingte Abnahme der HGH-Produktion der Hypophyse reduziert, verzögert oder verhindert wurde. Walker listet Gingko biloba als eine Kräutertherapie hoch in diesen MAO-Hemmern auf. Ärzte raten zur Vorsicht bei der Einnahme eines MAO-Hemmers, wenn sie bereits verschriebene MAOI-Antidepressiva einnehmen.
Epimedium
Häufiger bekannt als Horny Goat Weed, Herba Epimedium hat auch MAO-hemmende Wirkung. Eine Studie über die Auswirkungen von Epimedium und vier anderen sogenannten Yang-stärkenden chinesischen Kräutern mit MAO-hemmenden Eigenschaften auf die Produktion bestimmter Neurotransmitter in den Hypothalamusdrüsen von Ratten fand heraus, dass alle fünf Kräuter die Spiegel von Dopamin, Noradrenalin und anderen Hypophysen stimulierenden Neurotransmittern erhöhten . Die anderen Yang-stärkenden Kräuter, die ebenfalls MAO-hemmende Eigenschaften aufwiesen, waren Cinamomi, Cortex, Herba Cistanchis und Radix Aconiti Praeparata.
Andere Überlegungen
Ginseng ist ein beliebtes chinesisches Kraut, das für seine Fähigkeit zur Erhöhung der Hormonproduktion bei Männern, einschließlich HGH, gefördert wird. Eine Studie des "Journal of Strength and Conditioning Research" aus dem Jahr 2002 ergab jedoch, dass die Einnahme von Ginseng keine messbare Veränderung der anabolen Hormonproduktion bewirkt. Tribulus terrestris, oder Punktionsrebe, wird auch wegen seiner Vorteile bei der Förderung der anabolen Hormonproduktion vermarktet, obwohl Studien zu diesen Behauptungen bis jetzt zu nicht eindeutigen Ergebnissen geführt haben. Die zur Beruhigung von PMS-Symptomen bei Frauen empfohlene Kräuter-Mönchspfefferbeere wird auch zur Behandlung von HGH-Mangel durch Normalisierung der Hypophysenfunktion verwendet, obwohl bisher keine Studien zur Verifizierung dieses Effekts durchgeführt wurden.
Warnungen
Kräuter und Ergänzungen können mit Medikamenten und gesundheitlichen Bedingungen interagieren. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie eine Behandlung beginnen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Risiken für gesundheitliche Probleme nicht erhöhen.
