Philadelphia Cream Cheese, eine Division von Kraft Foods, vermarktet eine Reihe von Frischkäseprodukten für die Verwendung in Rezepten oder einfach zum Befüllen eines Bagels oder eines englischen Muffins. Philadelphia's Frischkäse-Sorten umfassen Original, Neufchatel und fettfreien Frischkäse.
Serviergröße
Die Portionsgröße für Philadelphia Frischkäse ist 1 Unze. Jeder 8-Unzen Frischkäse Ziegel enthält acht Portionen. Diese angegebene Portionsgröße sollte als Bezugspunkt bei der Beurteilung der Auswirkung von Frischkäse auf Ihre tägliche Ernährung dienen. Wenn Sie mehr als 1 Unze in jeder Portion essen, müssen Sie dies in Ihre tägliche Aufnahme einbeziehen.
Original Frischkäse
Ein 1 Unze. Portion des Philadelphia Original Cream Cheese enthält 100 Kalorien. Von diesen Kalorien stammen 80 aus Fett, laut der Nährwertkennzeichnung. Wenn Sie 2.000 Kalorien pro Tag essen, beträgt eine Portion des ursprünglichen Frischkäses 5 Prozent Ihrer gesamten täglichen Kalorienaufnahme.
Neufchatel Käse
Philadelphias Neufchatel Frischkäse hat ein Drittel weniger Fett als das Original. Jede Portion des Neufchatel-Käses enthält 70 Kalorien, von denen 60 Kalorien Fett sind, laut Nährwertkennzeichnung. Eine Portion Frischkäse entspricht 3,5 Prozent Ihrer gesamten täglichen Kalorienzufuhr, wenn Sie 2.000 Kalorien pro Tag essen.
Fettfreier Frischkäse
Die Philadelphia Cream Cheese Linie enthält auch fettfreien Frischkäse. Eine Portion enthält 30 Kalorien und kein Fett. Eine 1-Unzen-Portion entspricht 1,5 Prozent Ihrer täglichen Kalorienzufuhr, wenn Sie eine 2.000-Kalorien-Diät essen.
