Die besten Smoothies sind nährstoffreich und liefern Vitamine und Öle, die für eine gute Ernährung notwendig sind. Fett wird für biologische Funktionen benötigt und von Ihrem Körper für Energie verbrannt; Ein guter Smoothie sollte etwas Diätfett haben. Einfach eine Banane mit Eis und Magermilch zu mischen, macht keinen guten Smoothie; Es gibt fast kein Fett für den Körper, um die Vitamine zu assimilieren, und es gibt wenig Nährstoffgehalt überhaupt. Ein gesunder Smoothie enthält Eigelb, Kokosöl, Sahne oder andere nährstoffreiche Nahrungsmittel. Smoothies sind ein großartiger, einfacher Weg, um die zusätzliche Ernährung, die Sie brauchen, zu bekommen.
Die besten Smoothies sind nährstoffreich und liefern Vitamine und Öle, die für eine gute Ernährung notwendig sind. Fett wird für biologische Funktionen benötigt und von Ihrem Körper für Energie verbrannt; Ein guter Smoothie sollte etwas Diätfett haben. Einfach eine Banane mit Eis und Magermilch zu mischen, macht keinen guten Smoothie; Es gibt fast kein Fett für den Körper, um die Vitamine zu assimilieren, und es gibt wenig Nährstoffgehalt überhaupt. Ein gesunder Smoothie enthält Eigelb, Kokosöl, Sahne oder andere nährstoffreiche Nahrungsmittel. Smoothies sind ein großartiger, einfacher Weg, um die zusätzliche Ernährung, die Sie brauchen, zu bekommen.
