Soda ist ein beliebtes Erfrischungsgetränk, das viele Menschen täglich konsumieren. Soda enthält eine Vielzahl von Zutaten, die wenig Nährwert haben. Soda passt nicht in eine der Nahrungsmittelgruppen als eine gesunde Ernährung Wahl, und seine Zutaten können Magen und Verdauungssystem reizen. Wenn Sie ein Soda Trinker sind und beginnen, Symptome zu entwickeln, suchen Sie den Rat Ihres Gesundheitspflegeanbieters.
Rückfluss
In einigen Fällen kann Soda regelmäßig Magen und Speiseröhre reizen. Wenn dies auftritt, wird es als Reflux oder gastroösophagealen Reflux bezeichnet. Diese Bedingung tritt auf, wenn Ihr unterer esophageal Schließmuskel nicht schließt oder sich intermittierend öffnet - verursachende Säure, um Ihre Kehle hinaufzusteigen, einen bitteren Geschmack in Ihrem Mund verursachend und ein Brennen in Ihrer Kehle und Brust. Ein Hauptbestandteil in vielen Limonaden ist Phosphorsäure. Phosphorsäure kann dazu führen, dass Säure im Magen aufsteigt, was zu saurem Reflux führt. Im Laufe der Zeit kann das Trinken großer Mengen von Soda mit Phosphorsäure den Magen und die Schleimhaut der Speiseröhre schädigen. Langfristige Schäden an diesem Gewebe bringt Sie zu einem erhöhten Risiko für Barrett-Ösophagus, Strikturen, Schäden an der Magenschleimhaut und der Speiseröhre und Speiseröhrenkrebs, erklärt die National Digestive Diseases Information Clearinghouse.
Magengeschwür
Ein Magengeschwür passiert, wenn Säure aus Ihrem Magen Teile Ihres Magens, Darms und der Speiseröhre erodiert. Geschwüre sind im Wesentlichen Wunden, die in Ihrem Körper sind - Wunden, die bluten und zu ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen führen können. Zu den Symptomen gehören Schmerzen in Ihrem Bauch, Schmerzen, die durch die Einnahme von säurereduzierenden Medikamenten, Erbrechen von Blut, schwarzen Stuhl und unerklärlichen Gewichtsverlust erleichtert werden. Trinken Limonaden, insbesondere solche, die Koffein enthalten, können Magengeschwüre irritieren, erklärt das University of Maryland Medical Center. Wenn Sie in der Vergangenheit ein Problem mit irgendeiner Art von Geschwür gehabt haben, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, Soda und andere alkoholfreie Getränke, die hohe Säuremengen enthalten, abzubrechen.
Gewichtszunahme
Das regelmäßige Trinken von Soda kann zu Gewichtszunahme führen - besonders im Bauch- oder Bauchbereich. Die Harvard School of Public Health berichtet, dass Erfrischungsgetränke einen wesentlichen Beitrag zur Gewichtszunahme rund um die Mitteltheke leisten. Im Laufe der Zeit kann diese Art der Gewichtszunahme auch Ihr Risiko für Gesundheitszustände wie Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit, Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Schlaganfall erhöhen.
Blähungen
Blähungen sind zwar nicht unbedingt lebensbedrohlich, können aber sehr unangenehm sein. Anzeichen von Blähungen sind ein Gefühl der Fülle im Bauch, der Drang Gas zu geben und ein Unterleib, der schmerzhaft oder zart ist. Die Beseitigung von Nahrungsmitteln und Getränken, einschließlich Sodas, die mit Kohlensäure versetzt sind, kann Ihnen helfen, Blähungen zu kontrollieren, bemerkt Drugs.com. Ein Anti-Gas-Medikament, das Simethicon enthält, kann Gasblasen auflösen und ihnen erlauben, frei durch den Darm zu gelangen.
