Herpes genitalis ist eine häufige, mit 20 Millionen neuen Fällen diagnostiziert jedes Jahr nach den Zentren für Seuchenkontrolle und Prävention. Es ist eine sehr ansteckende sexuell übertragbare Infektion durch das Herpes-simplex-Virus oder HSV verursacht. Herpes-simplex-Virus Typ 2 betrifft die Genitalregion, und Typ 1 manifestiert sich als Fieberbläschen um den Mund herum. Nach der Infektion zieht sich das Virus in das Nervensystem zurück, wo es laut der Cleveland Clinic zwischen den Episoden ruht. Ausbrüche werden oft durch irgendeine Art von Stress ausgelöst, einschließlich Krankheit, emotionalen Druck oder Menstruation. Die Ernährung kann sich auch auf die Schwere und Häufigkeit von Ausbrüchen auswirken. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, um die richtige Therapie für Sie zu bestimmen.
Lysin gegen Arginin
Mandeln ist ein weiteres der hohen Arginin Lebensmittel Fotokredit: michalz86 / iStock / Getty Images Um Herpesausbrüche zu minimieren, reduzieren Sie die Häufigkeit der viralen Replikation. Das Herpes Simplex Virus benötigt die Aminosäure Arginin um zu metabolisieren und zu multiplizieren. Laut Murray & Pizzornos "Lehrbuch der Naturheilkunde" hemmt eine andere Aminosäure, Lysin, die Wirkung von Arginin. Das Aufrechterhalten geeigneter Verhältnisse zwischen diesen Aminosäuren kann ein wichtiger Aspekt der Bewältigung dieser Bedingung sein. Die meisten Lebensmittel enthalten eine gewisse Menge an Lysin und Arginin. Die Maximierung der Lysinaufnahme bei gleichzeitiger Minimierung von Arginin ist das Ziel der diätetischen Behandlung von Herpes.
Lebensmittel zu vermeiden
Es ist am besten, Lebensmittel mit hohem Koffein wie Kaffee zu vermeiden. Bildnachweis: MeePoohyaphoto / iStock / Getty Images Laut Dr. Russell Marz, haben einige Lebensmittel eine höhere Menge an Arginin und sollte jederzeit vermieden werden. Die am meisten erschwerenden Lebensmittel sind Schokolade, Erdnüsse und Erdnussbutter, Mandeln und Mandelbutter und Koffein. Alle Nüsse und Samen sollten vermieden werden, ebenso wie Kokosnuss. Andere Lebensmittel sollten täglich minimiert und bei Ausbrüchen beseitigt werden. Dazu gehören Weizen, Mais, Hafer, Reis und Johannisbrot.
Lebensmittel zu betonen
Milchprodukte wie Joghurt können von Vorteil sein. Bildnachweis: hanhanpeggy / iStock / Getty Images Lebensmittel, die im Verhältnis zu Arginin das meiste Lysin enthalten, sollten regelmäßig verzehrt werden. Dazu gehören Gemüse, Hülsenfrüchte, Eier, Bierhefe, wild gefangene Meeresfrüchte und Bio- oder Freilandfleisch, insbesondere Pute und Huhn. Milchprodukte wie Joghurt, Käse und Butter können auch sehr vorteilhaft bei Personen sein, die keine Intoleranz oder Allergie gegen sie haben. Diese Nahrungsmittel können in besonders großen Mengen während Ausbrüchen gegessen werden. Eine umfangreichere Liste von Lebensmitteln sowie deren Verhältnis von Lysin zu Arginin finden Sie im Abschnitt Ressourcen.
Verbesserung der Immunfunktion
Begrenzen Sie Ihre Aufnahme von zuckerhaltigen verarbeiteten Lebensmitteln und solchen, die mit Weißmehl gemacht werden. Fotokredit: Marie Fields / iStock / Getty Images Die Minimierung der Aufnahme von Zucker, Weißmehl und verarbeiteten Lebensmitteln verbessert den allgemeinen Immunstatus und hilft, die Häufigkeit von Ausbrüchen zu reduzieren. Herpes genitalis muss nicht Ihr Leben diktieren. Sprechen Sie mit einem Naturarzt, um zu besprechen, welche Optionen für Sie am besten geeignet sind.
