Vitamin K ist ein wichtiger Nährstoff, der die Blutgerinnung unterstützt und Ihrem Körper hilft, starke, gesunde Knochen zu entwickeln. Ihr Alter und Ihr Geschlecht bestimmen, wie viel Vitamin K Ihr Körper täglich benötigt, mit einer empfohlenen Tagesdosis von 2 Mikrogramm bei Säuglingen bis zu 90 bei schwangeren oder stillenden Frauen. Trotz der Bedeutung dieses Vitamins sollten bestimmte Personen keine Vitamin-K-Präparate einnehmen und ihre Aufnahme von Vitamin-K-reichen Nahrungsmitteln wie grünem Blattgemüse einschränken.
Glucose-6-Phosphat-Dehydrogenase-Mangel
Glucose-6-Phosphat-Dehydrogenase-Mangel, oder G6PD, ist eine genetische Erkrankung, die schätzungsweise 400 Menschen in der Welt betrifft und Gelbsucht, blasse Haut, Müdigkeit, erhöhte Herzfrequenz, Kurzatmigkeit und Müdigkeit verursacht. Die Verwendung von Vitamin K von Menschen mit G6PD ist umstritten. Angehörige der Gesundheitsberufe der University of Maryland warnen davor, während der Rat für verantwortungsvolle Ernährung berichtet, dass Bedenken über Nebenwirkungen von Vitamin-K-Präparaten bei Menschen mit G6PD unbegründet und übertrieben sind. Wenn Sie G6PD haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Vitamin-K-Präparate einnehmen.
Nieren- oder Lebererkrankung
Personen mit einer bestehenden Nieren- oder Lebererkrankung sollten die Einnahme von Vitamin-K-Präparaten vermeiden. Organschäden, die durch diese Krankheiten verursacht werden, können es für Ihre Leber oder Ihre Nieren schwieriger machen, Vitamin K-Abfallprodukte aus Ihrem Körper zu filtern. Folglich besteht die Gefahr, dass Sie ungewöhnlich hohe Vitamin-K-Spiegel im Blut entwickeln, ein Zustand, der als Hypervitaminose K bezeichnet wird.
Verwendung bestimmter Medikamente
Vitamin K könnte mit bestimmten Medikamenten negativ interagieren. Wenn Sie Blutverdünner wie Warfarin einnehmen, sollten Sie eine niedrige Vitamin-K-Diät einhalten und die Behandlung mit Vitamin K-Präparaten vermeiden. Der Verzehr von Vitamin K in Verbindung mit Blutverdünnern reduziert die Wirkung dieser Medikamente.
Zusätzliche Warnungen
Obwohl Vitamin K während der Schwangerschaft und Stillzeit notwendig ist, sollten schwangere oder stillende Mütter mit einem Arzt sprechen, bevor sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, einschließlich Vitamin K. Bestimmte Medikamente können auch die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, Vitamin K zu absorbieren. Solche Medikamente sind Antibiotika, Orlistat, Gallensäurekomplexbildner und Phenytoin. Außerdem können hohe Dosen der Vitamine A und E Ihre Fähigkeit, Vitamin K aufzunehmen, einschränken.
