Löwenzahn und Mariendistel sind zwei Kräuter, die Ihre Leber reinigen, reinigen und regenerieren können, obwohl es nicht genügend wissenschaftliche Beweise gibt, die diese Behauptungen stützen. Obwohl diese beiden Kräuter zu Ihrer allgemeinen Lebergesundheit beitragen, enthalten sie verschiedene Substanzen und haben spezifische Eigenschaften und Wirkungen auf Ihre Leber. Nahrungsergänzungsmittelhersteller können sogar Löwenzahn und Mariendistel in derselben Formel kombinieren, um ihre Leberunterstützungsaktivität zu erhöhen. Konsultieren Sie mit Ihrem Arzt vor der Einnahme von Löwenzahn oder Mariendistel Kräutern.
Löwenzahn Geschichte
Löwenzahn, auch bekannt als Taraxacum officinalis, ist ein häufiges Kraut, das seit Jahrhunderten als Heilpflanze verwendet wird. Die Araber im 10. Jahrhundert, europäische Ärzte im Mittelalter und die Chinesen, Inder und Russen haben alle Löwenzahn medizinisch verwendet. Die Vereinigten Staaten Pharmacopeia enthalten Löwenzahn als medizinische Diuretikum von 1831 bis 1926. Löwenzahn ist nicht nur medizinisch verwendet, sondern ist auch eine nahrhafte Nahrungsquelle. Die Blätter enthalten Vitamin A und werden häufig als Salat gegessen. Löwenzahnwurzeln können ein Ersatz für Kaffeebohnen sein, und die Blumen werden oft zu Wein verarbeitet.
Löwenzahn-Effekte
Laut Kathi Kemper, M.D., sind Löwenzahn hauptsächlich als Diuretikum und Leber Tonikum. Löwenzahn kann die Gallensekretion stimulieren, die Verdauung fördern, den Appetit verbessern und abführende Wirkung haben. Eine Studie, die 1990 vom chinesischen Journal für moderne Entwicklungen in der traditionellen Medizin veröffentlicht wurde, besagt, dass eine pflanzliche Kombination, die Löwenzahn enthielt, 96 Erwachsene mit chronischer Hepatitis B behandelte. Laut einer anderen Studie, die 1990 im Chinese Journal veröffentlicht wurde, zeigt Löwenzahn antivirale Eigenschaften gegen Herpes Typ 1. Sie können auch Löwenzahn topisch anwenden, um Warzen zu behandeln. Löwenzahn wird als frische oder getrocknete Blätter oder Wurzeln, als flüssiger oder pulverisierter Extrakt oder einfach als Tee eingenommen. Konsultieren Sie Ihren Arzt oder zertifizierten Kräutersammler vor der Einnahme von Löwenzahn.
Mariendistel Geschichte
Mariendistel ist auch als Silybum mirianum bekannt. Wie Löwenzahn gilt Mariendistel als Unkraut, ist aber ein Heilkraut, das auch der Leber zugute kommen kann. Laut Armando Gonzalez Stuart, Ph.D., Europäer haben Mariendistel Samen medizinisch seit Jahrhunderten verwendet. Dieses Kraut wurde auch in Griechenland, Italien und Deutschland verwendet. Heute wächst Mariendistel in Gebieten der US-Ostküste und Kalifornien wild. Forscher haben seine medizinischen Wirkungen seit den 1950er Jahren untersucht.
Milchdistel-Effekte
Laut Dr. Stuart und dem International Journal of Oncology von 2005 enthält Mariendistel Sylimarin, eine Kombination aus drei phenolischen Verbindungen, die antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen haben. Dr. Stuart sagt, dass Mariendistel helfen kann, Leberkrankheit zu behandeln. Mariendistel kann Symptome der Hepatitis verbessern, und laut einer Studie aus dem Jahr 1989, die im Journal of Hepatology veröffentlicht wurde, könnte sie gegen alkoholische Leberzirrhose wirksam sein. Sylimarin kann RNA-Polymerase in Leberzellkernen stimulieren, die helfen können, Ihre Leber zu regenerieren. Sie können Mariendistel in Kapsel- oder Tablettenform einnehmen.
Vorsichtsmaßnahmen
Laut Dr. Kemper hat Löwenzahn keine toxischen Verbindungen und wenig bis kein Risiko für negative Nebenwirkungen. Sie können eine allergische Reaktion auf Löwenzahn haben, besonders wenn Sie bereits bestehende Allergien haben oder wenn Sie es topisch anwenden. Dr. Kemper stellt fest, dass Löwenzahn in der Regel sicher ist, wenn er mit anderen Kräutern oder Medikamenten eingenommen wird, aber Sie sollten erwägen, es zu vermeiden, wenn Sie andere Diuretika einnehmen. Verwenden Sie keinen Löwenzahn, wenn Sie einen Gallenverschluss, eine akute Cholezystitis oder einen Ileus haben.
Dr. Stuart erklärt, dass Mariendistel im Allgemeinen als sicher gilt, auch wenn sie langfristig eingenommen wird. Während der Einnahme von Mariendistel können leichte Verdauungsbeschwerden auftreten, obwohl diese Nebenwirkung selten ist. Es besteht auch ein geringes bis gar kein Risiko einer Arzneimittelwechselwirkung mit Mariendistel.
Konsultieren Sie immer Ihren Arzt vor der Einnahme dieser Kräuter, besonders wenn Sie schwanger sind oder stillen.
