Amateur-Golfer machen oft den Fehler, den Golfschläger in Erwartung eines kraftvollen Schwungs sehr fest zu greifen. Der legendäre Lehrer Harvey Penick glaubte, dies sei falsch und verursachte zahlreiche Fehler beim Golfschwung. Ein fester Griff verspannt die Muskeln in den Armen und schränkt die Bewegung im Schwung ein.
Griffdruck
Penick schlug vor, den Club so zu halten, als würde er eine antike Geige halten. Der renommierte PGA-Lehrer Mitchell Spearman empfahl, den Schläger so zu halten, als ob er eine Tube Zahnpasta in der Hand halten würde. Der Griffdruck sollte gerade eng genug sein, um etwas Paste aus der Spitze zu drücken. Ein entspannter Griff auf dem Schläger führt zu entspannten Armen und Schultern und fördert eine volle Schulterkurve. Ein angespannter Griff begrenzt diese Bewegung und begrenzt die Fahrdistanz.
Griff Stil
Es gibt verschiedene Griffstile, aber der am häufigsten verwendete Griff ist der "Vardon" Griff, der nach dem sechsmaligen British Open Gewinner Harry Vardon benannt wurde. Bei diesem Griff wird die rechte Hand über den linken Daumen gelegt, wobei der rechte kleine Finger entweder den linken Zeigefinger überlappt oder darunter liegt. Ben Hogan glaubte, dass für einen Rechtshänder der Daumen und der Zeigefinger der rechten Hand schädlich für den Schwung sind und während des Schwungs praktisch aus dem Schläger gelöst werden sollten. Tiger Woods glaubte auch, dass der Griffdruck mit der linken Hand kontrolliert werden sollte.
Schlägerkopf Lag
Die Fahrdistanz ist eine Kombination aus Anstellwinkel und Schlägerkopfgeschwindigkeit. Der Schläger sollte den Ball in einem scharfen Winkel angreifen, wobei eine große Verzögerung zwischen den Händen und dem Schlägerkopf erzeugt wird. Da das Schwingen pendelartig arbeitet, erzeugt ein breiterer Schwenkbogen mehr Abstand. Ein angespannter Griff verursacht einen schmalen und flachen Schwenkbogen und verhindert, dass diese Verzögerung auftritt.
Handgelenkscharnier
Ein weiterer Faktor, der zur Entfernung beiträgt, ist das Anlenken der Handgelenke an der Oberseite der Schaukel. Spearman bezeichnet dies als "Handgelenksschwanz", und PGA-Profis verwenden dies, um eine Verzögerung zwischen den Händen und dem Schläger zu erzeugen. An der Oberseite des Rückenschwungs sollten sich die Handgelenke drehen können, was zu einer letzten Zunahme des Schwungbogens führt. Dadurch kann der Schläger in einem sehr scharfen Winkel zurückkehren und eine maximale Kompression auf dem Ball erzeugen. Ein angespannter Griff verhindert, dass sich die Handgelenke frei bewegen.
Ein Test zur Messung des Griffdrucks
Ein einfacher Test zur Bestimmung des Griffdrucks, nach Spearman, besteht darin, den Fahrer zuerst wie üblich zu greifen. Halten Sie den Schläger vor sich und üben Sie den gleichen Druck aus, als würden Sie einen Golfball fahren. Lassen Sie einen Freund versuchen, den Schlägerkopf zu drehen. Wenn der Schläger in Ihren Händen rutscht, ist Ihr Griff nicht fest genug. Wenn der Freund den Schläger überhaupt nicht bewegen kann, ist der Griff zu fest.
