Angst hält so viele von uns davon ab, die Dinge zu tun, von denen wir träumen. Wenn du mit einem rasenden Herz, übermäßigen Gedanken und chronischen Spannungen zu tun hast, wie fängst du sogar an, deine Ziele anzugehen?
Laut "Angst als Verbündeter" Autor Dan Ryckert, gibt es eine Kehrseite zu diesem lästigen Zustand, und es sieht überraschend optimistisch aus.In der neuesten Episode des SIMPLEASLIFE.COM Podcast Stronger spricht Ryckert stark für die Nutzung Ihrer Angst zu tanken deine Träume.
"Ich sage nie" nein "zu etwas, weil ich Angst vor der Angst habe", sagt Ryckert, der seit vielen Jahren mit einer Angststörung zu kämpfen hat. "Das Konzept, etwas wegen meiner Angst nicht zu tun, ist für mich beängstigender als die Angst davor."
Ryckert ist aus sieben Flugzeugen gesprungen (und gezählt), hat die Welt bereist und viele öffentliche Reden gehalten. Und er dankt seiner psychischen Störung für all dies. "Es war der Drang, die Angst zu überwinden, weil ich mir selbst beweisen wollte, dass ich meine Ängste überwinden konnte."
Hören Sie sich den Stronger-Podcast an, um Ryckert zu hören, wie Angst dazu genutzt werden kann, einige ernsthafte Ziele zu erreichen. Er sagt uns genau, wie wir das machen sollen und lässt uns unsere nächste große (und unheimliche) Herausforderung planen.
