Bräunen ist ein beliebter Sommerspaß, aber auch gefährlich. Übermäßige Bräunung und Sonneneinstrahlung kann Hautkrebs verursachen, der sich, wenn er nicht kontrolliert wird, im ganzen Körper ausbreiten und andere Organe infizieren kann. Dermatologen empfehlen, jeden Tag Sonnencreme zu verwenden, um Hautkrebs vorzubeugen.
Breitband-UVA / UVB-Schutz
Nach Angaben der American Academy of Dermatologists (AAD) erhalten allein in den USA jährlich etwa 1 Million Menschen Hautkrebs-Diagnosen. Um das Risiko zu minimieren, empfiehlt das AAD die Verwendung eines Breitband-Sonnenschutzes, der vor UVA- und UVB-Strahlen schützt. UVA-Strahlen dringen tief in die Haut ein und schwächen das körpereigene Immunsystem, wodurch es anfälliger für Krankheiten wie Hautkrebs wird. UVB-Strahlen bewirken, dass die Haut verbrennt und schält.
SPF 30 oder höher
Das AAD empfiehlt die Verwendung von Sonnenschutzmitteln mit einem LSF von mindestens 30. SPF steht für den Sonnenschutzfaktor und es wird verwendet, um zu bestimmen, wie gut ein bestimmter Sonnenschutz die schädlichen Strahlen der Sonne blockiert. Alles, was unter SPF 30 liegt, gilt als zu schwach, um einen ausreichenden Schutz zu bieten.
Wasserdicht
Das AAD empfiehlt außerdem, dass alle Sonnenschutzmittel wasserfest sind, insbesondere wenn Sie schwimmen oder Wasseraktivitäten planen. Wenn Sonnencreme nicht wasserfest ist, wird sie leicht abwaschen, sobald sie mit Wasser in Kontakt kommt. Infolgedessen werden die krebsvorbeugenden Wirkungen des Sonnenschutzes negiert. Die Verwendung von wasserfesten Sonnenschutzmitteln sorgt dafür, dass Sie im und außerhalb des Wassers geschützt sind.
Top Empfohlene Sonnenschutzmarken
Laut einer Umfrage von Coolibar - einem Hersteller von Sonnenschutzkleidung - im Jahr 2008 sind die Top 5 der von Hautärzten empfohlenen Sonnenschutzmarken Neutrogena, Coppertone, Aveeno, Blue Lizard und SolBar. Die Umfrage wurde auf der Jahrestagung der American Academy of Dermatologen durchgeführt. Diese Marken stellen Sonnenschutzprodukte her, die die Kriterien des AAD für wirksamen und starken Sonnenschutz erfüllen.
