Mochi Joghurt ist ein gefrorener Leckerbissen, den Sie nach Geschmack und Topping-Optionen personalisieren können. Sie können eine 4-Unzen füllen. Behälter mit Joghurt in einem Geschmack wie grüner Tee, Kokosnuss, Erdbeere, Taro und Mango. Dann streuen Sie eine Kombination Ihrer Lieblingszutaten - wie Mandeln, Schokoladenchips, M & Ms, Obst oder Graham Cracker. Sie zahlen für Ihre Kreation von der Unze, erklärt die Mochi-Website.
Kalorien
Für jede 4-oz. Container Portion Mochi Joghurt, gibt es 110 Kalorien. Mochi Joghurt ist fettfrei und frei von Cholesterin. Die Kohlenhydratanzahl beträgt 24 g oder 8 Prozent des Tageswertes oder DV. Die Zuckermenge beträgt 22 g, laut Mochi Joghurt Nährwertangaben.
Ernährung
Mochi Joghurt enthält aktive lebende Kulturen und ist reich an Probiotika, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile wie eine verbesserte Verdauung haben. Natriumgehalt in Mochi Joghurt beträgt 30 mg oder 1 Prozent der DV. Mochi Joghurt hat 3 g Protein und keine Ballaststoffe. Eine Quelle von Kalzium, liefert Mochi Joghurt 8 Prozent des Kalzium DV, basierend auf einer 2000-Kalorien-Diät.
Extra Kalorien
Die Gesamtzahl der Kalorien nach Größe hängt vollständig davon ab, wie Sie Ihre 4-Unzen füllen. gefrorener Joghurt. Zum Beispiel, wenn Sie 1 EL hinzufügen. von gehackten Mandeln, fügen Sie 16 Kalorien hinzu. Durch Zugabe von 1 Unze. von gewürfelten Mango fügen Sie 18 Kalorien hinzu. Das würde die Gesamtkalorien für 5 Unzen auf 128 bringen. von Nachtisch. Die Zugabe von 1 Unze. von Erdbeeren werden neun Kalorien hinzufügen. A tbsp. von M & M fügt acht Kalorien hinzu. Ein Spritzer von etwa 1/8 Tasse Kokosnuss Topping fügt 34 Kalorien hinzu.
