Wenn Sie in losen Schuhen stehen, die signifikante Fersen haben, ist die natürliche Bewegung der Füße, vorwärts zu rutschen. Diese Bewegung kann zu Blasen an den Fersen oder Zehen und sogar zu Schmerzen entlang der Bögen führen. Eine einfache, aber effektive Lösung für dieses Problem ist das Einfügen von Schuhunterlagen in die Einlagen. Dies gibt Ihren Füßen etwas zu greifen, während Sie bequemer in den Schuhen sitzen. Schuhpads sind eine kostengünstige Lösung für ein schmerzhaftes Problem - und Sie können Ihre Schuhe behalten.
Schritt 1
Reiben Sie die Einlegesohle mit einem antiseptischen Tuch oder einem weichen Tuch in Alkohol einreiben. Das Antiseptikum entfernt jeglichen Schmutz oder Klebstoff im Schuh. Der Innenschuh muss sauber sein, um die Schuhpolster zu greifen.
Schritt 2
Wählen Sie entweder Zehenpolster oder längere Sohlenpolster. Zehenpolster passen unter die Fußballen, direkt unter den Zehen. Längere Sohlenpolster haften von den Zehen bis zu den Fersen.
Schritt 3
Schritt 4
Legen Sie ein frisches Pad in den ersten Schuh und bewegen Sie es herum, bis Sie den richtigen Platz für Ihren Fuß gefunden haben. Nehmen Sie das Pad aus dem Schuh.
Schritt 5
Entfernen Sie die Papierunterlage vom Pad. Positioniere es an der vorgegebenen Stelle. Drücken Sie auf das Pad und entfernen Sie Blasen oder Falten. Wiederholen Sie den Vorgang am zweiten Schuh.
Schritt 6
Lassen Sie die Pads einige Sekunden ruhen und schieben Sie dann die Füße ein. Stehen Sie auf, um die Pad-Position zu testen. Wenn Sie die Sohlenpolster wechseln müssen, müssen Sie mit einem neuen Satz von Pads neu beginnen.
Dinge, die du brauchen wirst
- Antiseptisches Wischen
- Weiches Handtuch
- Reiben Alkohol
Tipps
- Das Tragen der richtigen Schuhgröße kann ein Verrutschen verhindern.
