Wenn Sie Ihrem Kind einen Zeitplan geben und ihm helfen, ihm zu folgen, wird dies nicht nur ein Gefühl der Sicherheit vermitteln, sondern auch wichtige Fähigkeiten für die Zukunft vermitteln. Stundenpläne für Kinder sollten nicht übermäßig streng sein. Zu Beginn sollte es sehr einfach sein, um Ihrem Kind zu helfen, sich an ein strukturiertes Leben zu gewöhnen. Sie können einen Zeitplan in Kraft setzen, ohne dass Ihr Kind dies bemerkt, oder Sie möchten den Zeitplan als Familie besprechen. Unabhängig davon, wie Sie es implementieren, sollte der Zeitplan selbst den Bedürfnissen Ihrer Familie entsprechen, um erfolgreich zu sein.
Schritt 1
Machen Sie einen sichtbaren Zeitplan oder eine Karte auf einem Trockenlöschbrett, wenn Sie möchten, dass Ihre Kinder den Zeitplan kennen. Dieser Schritt ist besonders hilfreich für Kinder, die lernen, Zeit zu erzählen. Sie müssen den Zeitplan nicht auf einem Trockenlöschbrett posten, aber Sie finden vielleicht eine hilfreiche Technik, nach FamilyDoctor.org.
Schritt 2
Stellen Sie die Essenszeiten und andere konkrete Aufgaben zuerst auf den Zeitplan ein. Zum Beispiel, wenn Ihr Kind zur Tagesbetreuung oder Schule geht, kann die Zeit, die Sie Frühstück servieren, das Haus verlassen und sie am Ende des Tages abholen, nicht geändert werden.
Schritt 3
Lassen Sie für die meisten Aufgaben ein Zeitpolster von fünf bis zehn Minuten. Wenn Ihr Kind um 7:00 Uhr aufwacht und um 8:00 Uhr im Auto sein muss, um pünktlich zur Schule zu kommen, sollten Sie jeden Morgen um 7:50 Uhr ins Auto steigen, um Last-Minute-Missgeschicke zu vermeiden Sie zu spät kommen.
Schritt 4
Stellen Sie den Abendplan basierend auf Hausarbeiten, Bädern oder anderen notwendigen Aktivitäten ein. Enthalten Sie Zeit für das Spielen, Aufnehmen, Familienzeit oder Kleidung oder andere notwendige Gegenstände für die morgendliche Routine. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihren Kindern Zeit verbringen, bevor die Hausarbeit abgeschlossen ist, schlägt die IFAS-Erweiterung der Universität von Florida vor. Achten Sie darauf, die Schlafenszeit früh genug zu beginnen, damit Ihr Kind oder Ihre Kinder rechtzeitig im Bett sind.
Schritt 5
Sei konsistent. Es kann einige Tage dauern, an denen die Dinge nicht nach Plan verlaufen. Wiederholtes Befolgen des Zeitplans hilft Ihrem Kind, sich an die Struktur zu gewöhnen. Sie können es vorteilhaft finden, den Zeitplan an den Wochenenden fortzusetzen, oder alternativ kann Ihre Familie von zwei Tagen der Freiheit von dem Zeitplan profitieren. Vielleicht finden Sie es sogar hilfreich, die Familie mit einem spontanen Tag voller Spaß zu belohnen, wenn Sie den Zeitplan während der Woche einhalten.
Dinge, die du brauchen wirst
- Schreibtafel
- Trocken abwischbare Marker
Tipps
- Sei flexibel und fest mit dem Zeitplan. Ihre Kinder brauchen vielleicht Beruhigung und Übung, um den Zeitplan einzuhalten. Berücksichtigen Sie bei der Erstellung Ihres Terminplans reservierte Familienzeiten, Haarschnitte, medizinische Termine, Unterrichtseinheiten, Übungen, Spieltermine und andere Aktivitäten in der Gemeinde oder in der Familie, an denen Ihre Familie beteiligt ist.
Warnungen
- Vermeiden Sie, dass sich der Zeitplan wie eine Bestrafung anfühlt. Der Zeitplan soll Stress abbauen und tägliche Aktivitäten erleichtern.
