Aminosäuren sind Substanzen in Ihrem Körper, die eine Rolle bei der Verdauung und Absorption im Darm spielen. Aminosäuren sind der Baustein von Proteinen. Ergänzungen können für den Darm nützlich sein, aber einige können negative Auswirkungen haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Aminosäuren, wenn Sie Bauchschmerzen, Übelkeit oder andere gastrointestinale Symptome haben.
Aminosäuren
Aminosäuren sind organische Substanzen, die Proteine bilden. Der Körper verwendet Aminosäuren für mehrere wichtige Funktionen, wie z. B. Abbau von Nahrung für die Verdauung und zum Wachsen und Reparieren von Gewebe. Aminosäuren werden allgemein als essentiell und nicht-essentiell klassifiziert, aber eine dritte Kategorie, bedingte Aminosäuren, existiert auch. Essentielle Aminosäuren sind die Verbindungen, die Ihr Körper aus der Nahrung aufnehmen muss, weil der Körper diese Aminosäuren nicht selbst herstellen kann. Der Körper kann nichtessentielle Aminosäuren herstellen und diese aus der Nahrung aufnehmen. Bedingte Aminosäuren sind diejenigen, die Sie benötigen, wenn Sie krank oder gestresst sind; Sie sind sonst nicht notwendig.
Eingeweide
Der Darm spielt eine wesentliche Rolle bei der Verdauung. Die Eingeweide oder Därme sind am Ende des Verdauungstraktes. Die Nahrung wird in kleine, absorbierbare Moleküle zerlegt, die im Mund beginnen und in den Magen vordringen, bevor sie den Dünn- und Dickdarm erreichen. Proteine müssen in Aminosäuren zerlegt werden, weil Proteinmoleküle zu groß sind, um durch die Darmwand zur Absorption zu gelangen. Sobald die Nahrung den Dickdarm erreicht, gelangt der Abfall durch das Rektum, wo er später als Kot durch den Anus ausgeschieden wird. Bakterien im Dickdarm helfen bei der Verdauung der letzten Nahrungspartikel.
Entzündliche Darmerkrankung
Der Verdauungstrakt ist mit einem schützenden Gewebe namens Schleimhaut ausgekleidet. Die Aminosäure Glutamin schützt die Schleimhaut. Glutamin ist eine bedingte Aminosäure, die Darmzellen nähren kann; Es ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im menschlichen Körper, nach der University of Maryland Medical Center. Einige Experten glauben, dass Menschen mit der gastrointestinalen Störung, entzündliche Darmkrankheit, nicht genug Glutamin haben. Die Supplementierung mit oralem L-Glutamin könnte daher für IBD von Vorteil sein, sagt Dr. Ronald Hoffman, der Gründer und medizinische Direktor des Hoffman Center in New York City. Das University of Maryland Medical Center berichtet jedoch, dass klinische Studien gezeigt haben, dass Glutaminpräparate Menschen mit Morbus Crohn, die eine Art von CED ist, nicht helfen können.
Nebenwirkungen
Aminosäure-Ergänzungen können für Erkrankungen von entzündlichen Darmerkrankungen zu Krebs vorteilhaft sein, aber die Einnahme dieser Ergänzungen können negative Auswirkungen in Ihrem Darm verursachen. Niedrige, empfohlene Dosen sind unwahrscheinlich, um Probleme zu verursachen, aber die Einnahme hoher Dosen bestimmter Aminosäuren kann zu gastrointestinalen Nebenwirkungen führen, laut einem Artikel im "Journal of Nutrition" im Juni 2007. Die Studie ergab, dass die Einnahme der Aminosäuren Arginin, Cystin, Ornithin und Citrullin verursachten eine Vielzahl von gastrointestinalen Nebenwirkungen, einschließlich Übelkeit, Durchfall, Bauchkrämpfen und Blähungen. Nicht-gastrointestinale Nebenwirkungen wie Hautausschlag sind ebenfalls möglich.
