Laut der University of Maryland Medical Center ist Körperbehaarung eine der sekundären Geschlechtsmerkmale und sein Wachstum wird teilweise durch Hormone reguliert. Regelmäßiges Training, genügend Ruhe, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und richtiges Essen fördern den Hormonhaushalt. Das Haarwachstum wird direkt von der Gesundheit der Fähigkeit Ihres Körpers beeinflusst, Hormone abzusondern und dann an die beabsichtigten Ziele abzugeben.
Steroide
Laut der Mayo Clinic hilft das Hormon Testosteron, die Muskelmasse zu erhalten. Obwohl seine Verwendung durch Amateur- und Profisportler in vielen Ländern - einschließlich der Vereinigten Staaten - illegal ist, haben einige Sportler Testosteron oder anabole Steroide verwendet, um die Intensität oder Effektivität ihres Trainings zu steigern. Folglich haben einige Nebenwirkungen von dieser Praxis erfahren; Eine solche nachteilige Wirkung kann Haarausfall sein. Einige Steroid Benutzer - einschließlich Frauen - können Körperbehaarung entwickeln, einschließlich Gesichtsbehaarung.
Endorphine
Übermäßige Mengen an Stress können Haarausfall verursachen. Haarzellen können heruntergefahren werden, um Energie dorthin zu leiten, wo sie benötigt wird. Moderate Übung, die regelmäßig durchgeführt wird, kann Stress reduzieren. Wenn Sie trainieren, verbrennen Sie nervöse Energie und Ihr Körper kontrolliert die systematische Freisetzung von chemischen Neurotransmittern, die als Endorphine bekannt sind. Diese zirkulieren durch Ihren Körper und sorgen für eine beruhigende Wirkung. Die Produktion von Endorphinen unterscheidet sich von Mensch zu Mensch.
Verkehr
Bewegung ist eine Schlüsselkomponente zur Verbesserung der Gesundheit von Menschen, die an vielen Krankheiten leiden, die die Durchblutung der unteren Extremitäten beeinflussen. Krankheiten wie Diabetes, Herzkrankheiten und periphere Arterienerkrankungen können dazu führen, dass die Beine ihre Haare verlieren. Ein Training, das die Durchblutung verbessert, kann das gesunde Wachstum von Körperhaaren steigern, indem es den Haarfollikeln Sauerstoff und Nährstoffe zuführt.
Die Rolle der Genetik
Wenn Sie einen dramatischen Anstieg oder Verlust von Körperbehaarung bemerken - besonders wenn es plötzlich passiert - sollten Sie Ihren Arzt benachrichtigen. Dramatischer Haarausfall oder Haarwuchs kann Zeichen dafür sein, dass etwas Ungewöhnliches in Ihrem Körper vorkommt. Eine vernünftige Menge an Übung ist eine von vielen Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen können, um gesundes Haarwachstum zu schützen, aber Genetik spielt eine starke Rolle im Schicksal Ihrer Haarlinie. Frauen und Männer können natürlich Haare verlieren, und selbst die beste Trainingsroutine kann Ihre DNA nicht verändern.
