Uterusmyome sind Gebärmutterschleimhaut, die nicht-krebsartig sind und häufig keine Symptome verursachen. Frauen werden am häufigsten Gebärmutter-Myome im gebärfähigen Alter erleben, und Ihre Ernährung kann eine große Rolle spielen, ob Sie Myome entwickeln und wie schnell sie weggehen. Laut der Mayo Clinic, können Sie Uterusmyome haben, wenn Sie starke Blutungen, Beckenschmerzen, Rückenschmerzen oder Verstopfung erleben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob Sie eine zusätzliche Behandlung benötigen, um Ihre Myome loszuwerden, aber in der Zwischenzeit kann das Essen bestimmter Nahrungsmittel auch helfen.
Sea Greens
Gemüse, das unter der Oberfläche des Ozeans wächst, enthält eine Fülle von ernährungsphysiologischen Vorteilen, die auch Ihre Uterusmyome reduzieren können. Linda Page sagt in ihrem Buch "Linda Page's Healthy Healing: Ein Leitfaden zur Selbstheilung für alle", dass Seegras, wie Seetang, zahlreiche Mengen an Vitaminen, Mineralstoffen und Enzymen enthält, die eine gute Gesundheit fördern, einschließlich der Gesundheit Ihres Gebärmutter. Meeresgrüns enthalten Jod, ein besonders nützlicher Nährstoff, der Uterusmyome behandeln kann. Hinzufügen von Meeresgemüse zu Ihrer Ernährung wird Ihre Jodwerte erhöhen und helfen, Ihre Myome schrumpfen.
Knoblauch
Knoblauch ist ein starkes Lebensmittel, das den Geschmack vieler Lebensmittel verbessert. Hinzufügen von Knoblauch zu Ihrer Ernährung kann auch dazu beitragen, Gebärmutter-Myome zu behandeln, indem man sie zu verkleinern. Phyllis A. Balch berichtet in ihrem Buch "Prescription for Nutritional Healing", dass Verbindungen in Knoblauchzehen das Tumorwachstum sowie das Wachstum von Uterusmyomen hemmen können. Knoblauch ist auch gut für Ihr Immunsystem, weil es starke Antioxidantien enthält. Frischer Knoblauch hat einige Vorteile, und Balch fügt hinzu, dass Knoblauchzusätze noch effektiver sein können, wenn Sie große Myome haben.
Orange Früchte und Gemüse
Das Antioxidans, das orangefarbenen Früchten und Gemüsen ihre leuchtende Farbe verleiht, ist Beta-Carotin, das zu Vitamin A wird, wenn Ihr Körper diese Nahrungsmittel verdaut. Balch merkt an, dass Vitamin A gesundes Gewebe und eine korrekte Gewebereparatur fördert, was dazu führen kann, dass Uterusmyome schrumpfen und gut heilen. Das Essen von Nahrungsmitteln, die reich an Beta-Carotin sind, wie Süßkartoffeln, Karotten, Orangenpaprika und Melone, kann die Aufnahme dieses essentiellen Vitamins erhöhen und kann auch effektiv Ihre Myome behandeln.
Zitrusfrüchte
Ein weiteres wichtiges Vitamin zur Behandlung von Myomen ist Vitamin C. Vitamin C ist in Früchten wie Orangen, Grapefruits, Zitronen und Limonen weit verbreitet und ein starkes Antioxidans, das die Immunfunktion unterstützt und Infektionen vorbeugt. Erhöhung der Aufnahme von Vitamin C kann auch dazu beitragen, schrumpfende Myome, sagt Balch. Andere Lebensmittel mit hohem Vitamin C sind Paprika, Erdbeeren und Kiwis.
