Genetik, der Alterungsprozess, Kollagenverlust, Umweltfaktoren und wiederholte Gesichtsausdrücke tragen zur Bildung von Falten und feinen Linien auf der Stirn bei. Einfache, natürliche Heilmittel wie Bewegung, Einnahme von Antioxidantien und bleiben hydratisiert kann die Bildung von Stirnfalten verlangsamen und reduzieren.
Übung
Regelmäßig Sport treiben. Bildnachweis: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images Übung verbessert die Durchblutung und lindert Muskelverspannungen, was das Aussehen und die Vitalität Ihres Gesichts verbessert. Ohne richtige Blutzirkulation erhält Ihr Gesicht - zusammen mit dem Rest Ihres Körpers - nicht die maximale Menge an Sauerstoff und Nährstoffen aus Ihrer Ernährung. Ständige Spannungen in den Gesichtsmuskeln können die Haut physisch quetschen und Eindrücke hinterlassen, wenn Sie älter werden. Gesichtsübungen bieten eine zweifache Lösung für ein geschmeidiges, jugendlich aussehendes Gesicht. Um die Muskeln in deiner Stirn zu arbeiten, schließe deine Augen und ziehe auf deine Lider, während du deine Augenbrauen anhebst. Heben und senken Sie Ihre Augenbrauen, um die Muskeln Ihrer Stirn zu dehnen und zu beugen.
Viel Wasser trinken
Wasser trinken. Bildnachweis: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Indem Sie sich gut hydratisiert halten, können Sie die Elastizität der Haut erhalten und erhöhen, die Fähigkeit der Haut, sich zurückzuziehen und fest zu bleiben, wenn sie durch Muskelkontraktionen zusammengedrückt wird. Nachdem die Haut auf der Stirn an Elastizität verliert, wird sie bei jedem Gesichtsausdruck anfällig für Falten. Trinken Sie acht Gläser Wasser täglich, um ausreichend hydratisiert zu bleiben. Vermeiden Sie Getränke mit Koffein oder Alkohol, die Ihre Haut austrocknen.
Nehmen Sie Antioxidantien
Rotwein hat Reserven, ein Antioxidans. Bildnachweis: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images Reservatrol ist ein natürlich vorkommendes Antioxidans, das in Rotwein enthalten ist und die Umweltschäden an Ihrer Haut bekämpfen kann. Die Zellen Ihrer Haut, zusammen mit Zellen im ganzen Körper, können durch freie Radikale beschädigt werden, die von Ihrem Körper aus einer Reihe von Quellen absorbiert werden. Rauch, Umweltverschmutzung und Strahlung sind Umweltgefahren für die Haut in Ihrem Gesicht. Antioxidantien wie Reservenol können die schädlichen Auswirkungen freier Radikale reduzieren und die Gesundheit der Hautzellen auf der Stirn erhalten. Reservatrol ist in Ergänzung erhältlich.
