Magnesiumsulfat ist der wissenschaftliche Name für Bittersalz, das wie Kochsalz aussieht. Epsom Salzbäder sind beliebt für die Erweichung und Peeling der Haut, Entspannung, ziehen Unreinheiten aus der Haut und lindert Migräne und Erkältung oder Grippe-Symptome. Die Magnesium und Sulfate in Bittersalz werden leicht durch die Haut absorbiert und können den Magnesiumspiegel in Ihrem Körper erhöhen, berichtet Care2.com. Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Epsom Salzbäder, wenn Sie schwanger sind oder eine Erkrankung haben.
Stressabbau und Entspannung
Das Magnesium in Bittersalz hilft Stress abzubauen und verbessert Entspannung und Schlaf, wenn es in Bädern verwendet wird, so der Epsom Salt Council. The Natural-Homeremedies.org sagt, dass Stress zu einem verringerten Magnesiumspiegel im Blut führen kann, was zur Produktion von Adrenalin führt. Das Magnesium in Bittersalz wird durch die Haut absorbiert und bindet dann mit Serotonin im Gehirn und hilft Ihnen, sich zu entspannen.
Reduzieren Sie Schmerzen und Entzündungen
Epsom Salzbäder helfen, Muskelkrämpfe, Schmerzen und Entzündungen aufgrund des Magnesiums zu lindern, berichtet der Epsom Salt Council. Menschen mit Arthritis und Sportverletzungen können Epsom Salzbäder nützlich finden, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.
Flush Toxine
Der Epsom Salt Council stellt fest, dass die Sulfate in Bittersalz Giftstoffe ausspülen und Unreinheiten von der Haut wegziehen. Laut The Epsom Salt Council, sollten Sie in einem warmen Bad mit 2 Tassen Bittersalz für mindestens 12 Minuten auf einmal für die größten therapeutischen Vorteile einweichen.
Weichere Haut
Epsom Salzbäder natürlich Peeling und erweichen die Haut, weist der Epsom Salt Council. Bittersalzbäder können zu einer besseren Durchblutung der Haut führen und Ihre Haut gesünder machen.
Migräne-Kopfschmerzen-Hilfe
Epsom Salzbäder können Erleichterung für diejenigen, die mit Migräne leiden. Laut Care2.com, Epsom Salzbäder erleichtern und Migräne verhindern können.
Bekämpfe Erkältungen und Grippe
Der Epsom Salt Council (Epsom Salt Council) sagt, dass das Einweichen in einem Bittersalzbad die Vasodilatation ankurbeln kann, was die Produktion weißer Blutkörperchen erhöht und Ihrem Körper hilft, Krankheiten zu bekämpfen. Dies ist besonders nützlich für Menschen mit Erkältungen oder Grippe, da Bittersalz auch bei Schmerzen hilft.
