In gewisser Weise sind Bananen perfekte Früchte. Bananen werden in eigenen recycelbaren Behältern verpackt, müssen nicht gekühlt werden und enthalten wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Die Vitamine und Mineralstoffe bringen gute Nebenwirkungen für Ihren Körper, wie zum Beispiel einen verringerten Blutdruck. Bananen können jedoch auch tödlich für diejenigen sein, die eine schwere allergische Reaktion auf sie haben.
Vitamine
Wenn Sie eine Banane essen, nehmen Sie B Vitamine ein. Die B-Vitamine können helfen, Ihr Nervensystem zu beruhigen und Symptome des prämenstruellen Syndroms zu reduzieren. Vitamin B-6, die Bananen enthalten, hilft, Blutzuckerspiegel zu regulieren, die Stimmungsschwankungen verhindern können. Die beruhigenden Eigenschaften von Vitamin B-6 können auch ehemaligen Rauchern helfen, sich vom Nikotinentzug zu erholen.
Mineralien
Eine Banane zu essen bringt Kalium und Magnesium in deinen Körper. Zu den Nebenwirkungen von Kalium gehören die Regulierung der Herzfrequenz, die Senkung des Blutdrucks, die Verbesserung des Sauerstoffflusses und die Aufrechterhaltung des Wasserspiegels. Diese Effekte haben den Vorteil, dass Sie Ihr Stresslevel reduzieren. Kalium und Magnesium können auch helfen, Nikotinentzugssymptome zu handhaben.
Bauch
Die Faser in Bananen kann Ihrem Magen helfen, indem sie normale Darmfunktion wieder herstellt und Sodbrennen verringert. Wenn Sie eine Allergie gegen Bananen haben, können Sie die gegenteiligen Effekte erfahren. Eine allergische Reaktion auf Bananen kann zu Bauchschmerzen oder Erbrechen führen. Die Allergie kann von einer Latexallergie herrühren, da die Allergene in einer Banane denen in Latex-Gummi ähnlich sind. Eine Bananenallergie kann auch eine Reaktion auf die Frucht selbst oder auf Pollen sein.
Atemwege
Eine allergische Reaktion auf Bananen kann Atemwegserkrankungen umfassen. Da Ihr Mund der erste Kontakt mit der Banane ist, können Sie eine geschwollene Zunge, Lippen oder Rachen, ein rohes Dach Ihres Mundes oder einen juckenden Mund und Rachen haben. Diese Symptome können sofort oder innerhalb einer Stunde nach dem Essen einer Banane auftreten und können auch einen Ausschlag oder Nesselsucht umfassen. Die bedrohlichste Reaktion ist der anaphylaktische Schock, bei dem die Atmung extrem schwierig wird und der Blutdruck sinkt.
