Koffeinabhängige müssen besonders auf die Bestellungen ihrer Ärzte für Bluttests achten, die für Routineuntersuchungen und Diagnosen benötigt werden. Abhängig von der Art der Blutuntersuchung können typische Laborprotokolle Ihre Coffee-Shop-Routine mit temporären Ernährungseinschränkungen stören. Ihr Arzt kann eine Blutprobe anfordern, die für eine genaue Analyse vorheriges Fasten erfordert. In den meisten Fällen müssen Sie Ihren Genuss in Lebensmitteln, Kaffee, Tee, Energy-Drinks und anderen Getränken mehrere Stunden unterbrechen, um eine lebensfähige Blutprobe zu erhalten.
Fasten Tests
Gemeinsame Fasten-Tests bewerten Blutspiegel von Glukose, Triglyzeriden, HDL-Cholesterin und LDL-Cholesterin und C-reaktives Protein, um Diabetes und kardiovaskuläre Risiken und Bedingungen zu messen. Wenn Ihr Arzt nicht nüchterne Tests wie z. B. die Anzahl der roten Blutkörperchen oder Nierenfunktionstests zu einem Blutprofil beibehält, müssen Sie immer noch fasten. Dies bedeutet, dass Sie für eine bestimmte Zeit ohne Essen oder Trinken außer Wasser gehen müssen.
Schwarzkaffee-Effekte
Sie können denken, dass ein Wasser gebrautes Getränk wie schwarzer Kaffee Ihr Fasten nicht stören wird, aber das Koffein und andere organische Bestandteile in den Kaffeebohnen, die das Wasser infundieren. Diese Substanzen können Ihre Blutchemie verändern oder die Körperfunktionen verändern und somit die Objektivität Ihrer Blutprobenanalyse gefährden. Die Food and Drug Administration berichtet, dass Koffein bis zu sechs Stunden in Ihrem Körper verbleibt, was dazu führt, dass Ihr Magen größere Mengen an Säure ausscheidet und Ihre Nieren mehr Wasser ausscheiden. Dies führt zu einem Ungleichgewicht von pH-Wert und Körperflüssigkeit, das das Ergebnis Ihres Bluttests beeinflussen kann. Selbst entkoffeinierter Kaffee enthält etwas Koffein und andere Verbindungen, die Ihre Blutprobe verderben können.
Fasten Anleitung
Ein Wasser-only-Fast beinhaltet nicht essen oder trinken nichts als Wasser, in der Regel für acht bis 12 Stunden vor Ihrer Blutentnahme. Ihr Arzt wird Sie darüber informieren, ob und wann Sie fasten sollten, oder Sie an das Prüflabor verweisen, um genaue Anweisungen zu erhalten. Sofern Sie keine Ausnahme erhalten, sollten Sie während dieser Zeit kein Essen essen oder heißen oder geeisten schwarzen Kaffee oder Tee, Soda, Saft oder irgendeine Flüssigkeit, aber reines Wasser trinken.
Tipps für den Erfolg
Notieren Sie sich Ihren geplanten Tag oder die geplante Zeit für Ihren Bluttest und wählen Sie eine Startzeit für Ihr Fasten, basierend auf den Anweisungen Ihres Arztes. Essen Sie wie üblich vor der Cutoff-Zeit ein nahrhaftes Abendessen, um einen ausreichenden Blutzucker für Energie zu erhalten, während Sie fasten. Wenn Koffeinabhängigkeit Ihre Willenskraft bedroht, bereiten Sie eine Thermoskanne des Kaffees die Nacht vor Ihrer Prüfung vor oder planen Sie, nach Ihrem Termin ein nahegelegenes Café zu besuchen.
