Jod ist ein essentielles Mineral, und obwohl Praktiker oft unterschiedliche Meinungen darüber haben, ob Jod Ergänzungen notwendig sind, ist ein hoher Prozentsatz von Menschen Jod-Mangel, nach Dr. David Brownstein, Autor von "Jod: Warum du es brauchst, warum du kannst Leben ohne es. "Menschen nehmen Jod-Ergänzungen für verschiedene Vorteile, wie zum Beispiel Energie zu erhöhen, stärken das Immunsystem und fördern die Entgiftung. Sie nehmen auch Jod Ergänzungen für die Schilddrüse Vorteile, da die Schilddrüse Jod benötigt, um normal zu funktionieren. Bei der Auswahl eines Jod Supplements haben Sie zahlreiche Möglichkeiten. Bestimmte Optionen steigen jedoch an die Spitze und gelten als die besten Jodpräparate. Sie können sie über den Ladentisch, durch Reformhäuser und Praktiker und bei Online-Nahrungsergänzungsmittel-Einzelhändlern kaufen.
Lugols
Lugols Lösung, hergestellt von J. Crow Co., ist eine bräunlich gefärbte flüssige Jodlösung. Die breitere verfügbare Lugols ist 2 Prozent Lösung, und seine aktiven Bestandteile sind Jod und Kaliumiodid, ein Salz. Menschen beginnen im Allgemeinen mit einer niedrigeren Dosis, wie etwa einem Tropfen Wasser oder Saft, und erhöhen dann nach und nach die Dosis nach Bedarf. Lugol kann Haut, Kleidung und andere Gegenstände beflecken. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie die Tropfen aus der Flasche geben. Sie können Lugols direkt bei der J. Crow Company oder bei verschiedenen lokalen Geschäften, Apotheken, Praktikern und Online-Händlern erwerben.
Iodoral
Iodoral, hergestellt von Optimox Corp., ist in seinen Wirkstoffen dem Lugol-Jod ähnlich, da es Kaliumjodid und Jod enthält, aber es kommt in Tablettenform. Jede Tablette enthält insgesamt 12,5 mg Iod und Iodid, das sind 5 mg Iod und 7,5 mg Iodid. Iodorale Tabletten sind gekerbt, so dass Sie sie mit einem Pillenschneider brechen können, wenn Sie eine kleinere Dosis als die Menge einnehmen möchten, die in einer vollen Tablette ist. Sie können Iodoral direkt über Optimox oder in lokalen Geschäften, Apotheken, Praktikern und Online-Händlern kaufen.
Naszierend
Naszierendes Jod enthält eine elektromagnetische Ladung und ist Jod in seiner atomaren Form. Wie bei Lugol ist es eine Flüssigkeit, die man ins Wasser fallen lässt und trinkt. Jeder Tropfen Nascent Jod enthält 400 Mikrogramm Jod und der Wirkstoff ist in einer Getreide-Alkohol-Basis. Sie können Nascent von verschiedenen Gesundheitsgeschäften und Online-Händlern beziehen.
Seetang
Kelp ist ein Meeresgemüse, das reich an Jod ist und als Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform verkauft wird. Mehrere Arten von vielen Unternehmen sind verfügbar, und sie sind in der Regel niedriger in der Potenz als Jod Ergänzungen wie Lugol, Iodoral und Nascent. Zum Beispiel könnte eine Seetangtablette 150 Mcg oder 225 Mcg Jod enthalten. Manche bevorzugen es gegenüber anderen Jodpräparaten, da es sich um ein Nahrungsmittel und nicht um ein Nahrungsergänzungsmittel handelt. Viele Naturkostläden und Online-Nahrungsergänzungsmittel verkaufen Seetang Ergänzungen.
