Nachdem die Zunge durchstochen wurde, kann der Heilungsprozess bis zu vier Wochen dauern, sagt das Zentrum für Gesundheit junger Frauen. Während der ersten Wochen der Heilung werden Sie feststellen, dass Ihre geschwollene Zunge es Ihnen schwer macht zu kauen, und die Stelle des Piercings kann schmerzhaft sein, besonders wenn Sie scharfe oder scharfe Speisen essen. Um die bestmögliche Heilung zu fördern, konsumiere nur Nahrungsmittel, die den Heilungsprozess unterstützen und deine Schmerzen lindern. Wenn dein Piercing heilt, kannst du wieder neue Nahrung in deine Ernährung einführen.
Flüssig Nahrung
Protein-Shake. Bildnachweis: Svetl / iStock / Getty Images Sie werden feststellen, dass das Kauen in den Tagen unmittelbar nach Ihrem Piercing wegen der Größe Ihrer Zunge schwierig ist. Sie werden vielleicht sogar öfter in die Zunge beißen, weil sie so geschwollen ist. Bis die Schwellung nachlässt, ist es eine gute Idee, flüssige Nahrung zu wählen, bemerkt BellaOnline.org. Protein-Shakes, klare Brühen, die gekühlt wurden und Mahlzeitenersatz-Shakes sind ein guter Anfang.
Weich, Bland Foods
Schüssel Eiscreme. Bildnachweis: Du? An Zidar / iStock / Getty Images Sobald die Schwellung nachlässt, können Sie weiche, fade, einfach zu essende Lebensmittel in Ihre Ernährung einführen. Apfelmus und Joghurt, kalt gegessen, können helfen, Schmerzen zu lindern und Ihre Körperernährung anzubieten. Sie können Eiscreme und sogar Babynahrung als Alternative zu den Nahrungsmitteln versuchen, die viel kauen. Wähle Lebensmittel, die nur wenig Kauen brauchen, bevor du schlucken kannst; Je weniger Druck Sie auf Ihren neuen Zungenring ausüben, desto schneller wird er heilen. Scharfes Essen kann das geschädigte Zungengewebe bis zur Heilung reizen.
Getränke
Trinke kalte Getränke. Bildnachweis: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images Getränke sind gut zu konsumieren, nachdem Sie Ihre Zunge durchstochen haben, solange sie nicht zu heiß sind. Ihr neuer Zungenring kann Wärme abgeben, wodurch er sehr heiß wird und Sie sich Verbrennungen im Mund zuziehen können. Versuchen Sie stattdessen kalte Getränke, die helfen, die Schmerzen direkt nach dem Eingriff zu betäuben, sowie gekühlte Getränke bei wärmeren Getränken wie Kaffee und Tee. Alkohol sollte strikt vermieden werden, bis die Zunge geheilt ist, sagt DentalResource.org, da es den Heilungsprozess behindern kann.
Spülungen
Mund ausspülen. Bildnachweis: Christopher Robbins / Photodisc / Getty Images Nachdem Sie etwas gegessen haben, spülen Sie den Mund, so dass alle Lebensmittelpartikel weggespült werden. Verwenden Sie eine warme Salzwasserspülung aus einer Tasse mit warmem Wasser und einem Teelöffel Salz alle vier Stunden für die ersten paar Tage nach Ihrer Zungenpiercing, um das Risiko einer Infektion zu reduzieren, Zahnarzt Dr. Daniel Ravel der pädiatrischen Dental Health berät. Schwenken Sie die Spülung kräftig um den Mund und spucken Sie sie aus, um Keime und Speisereste loszuwerden, die nach dem Essen noch bleiben können.
