Die Anzahl der Kalorien, die jede Person während der Hausreinigung verbrennt, variiert von Person zu Person und basiert auf dem Gewicht. Die Intensität und Dauer der Aktivität sowie die Art der Aktivität spielen ebenfalls eine Rolle.
Gewichtsfaktoren
Schwerere Menschen verbrennen mehr Kalorien. Laut Gesundheitsstatus, ein 150-lb. Individuum würde 99 Kalorien verbrennen 30 Minuten Hausarbeit zu tun. Ein 200 Pfund. Individuum würde jedoch 131 Kalorien in der gleichen Zeit verbrennen.
Dauer
Je länger Sie arbeiten, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. Ein 150 Pfund. Einzelpersonen können 99 Kalorien in 30 Minuten verbrennen, aber werden in 60 Minuten 198 Kalorien verbrennen.
Intensität
Je härter Sie arbeiten, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. Laut Pro Health, ein 150 Pfund. Wer 30 Minuten Licht macht, verbrennt etwa 85 Kalorien. Die gleiche Person, die schwere Reinigung macht, würde ungefähr 153 Kalorien verbrennen.
Art der Aktivität
Manche Aktivitäten sind stärker als andere. Ein 150 Pfund. Wenn man 30 Minuten lang Geschirr spült, verbrennt man laut Gesundheitsstatus etwa 77 Kalorien. Die gleiche Person, die 30 Minuten Wischen macht, würde ungefähr 153 Kalorien verbrennen.
