Erziehung

Koordinationsübungen für Kinder

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Die körperliche Koordination eines Kindes wird sich letztendlich auf seine Fähigkeiten im Sport, seine schulischen Leistungen und sogar auf seine Einstellung zu Schule und Bildung auswirken, fand ein Bericht von Lori A. Smith, Präsidentin der Illinois Association for Health, Leibeserziehung, Erholung und Tanz. Deshalb ist es wichtig, dass Kinder den ganzen Tag über strukturierte Spiele und Aktivitäten mit Koordinationsübungen haben. Mit Ihrer Hilfe kann Ihr Kind an der Entwicklung von Koordinationsfähigkeiten arbeiten, die ihm sein ganzes Leben lang helfen können.

Linie gehen

Wenn man geradlinig läuft, kann man lernen, wie man mit einem Fuß vor dem anderen balancieren und laufen kann. Es ist eine Übung, die vom Krankenhaus für Spezialchirurgie für Rehabilitationspatienten verwendet wird. Sie können einen Schwebebalken benutzen, aber für kleinere Kinder, gehen Sie nach draußen und zeichnen Sie eine Linie entlang Ihrer Fahrstraße mit Bürgersteigkreide. Fordern Sie Ihr Kind auf, entlang der Linie zu gehen, ohne herunterzufallen. Wenn sie es beherrscht, zeichne eine passende Linie parallel zu der ersten und fordere sie zu einem Rennen heraus.

Sitzsack werfen

Wenn Sie Ihrem Kind ein Ziel geben, das es mit einem Sitzsack aufnehmen kann, sorgt es für eine unterhaltsame Lernaktivität und hilft, seine Koordinationsfähigkeiten zu verbessern, stellt DorBooks.com fest. Stellen Sie eine Vielzahl von Papierkörben auf. Beginnen Sie mit einem ziemlich nah, und legen Sie andere weiter weg, so dass es mehr Koordination braucht, um den Sitzsack in die Körbe zu werfen. Lassen Sie Ihr Kind hinter einer Linie stehen, die Sie mit Klebeband, Bürgersteigkreide oder einem Besenstiel hergestellt haben, und fordern Sie ihn auf, den Sitzsack mindestens einmal in jedem Korb zu verstauen.

Tätigkeitswörter

Ein einfaches Spiel von "Simon Says" kann Ihr Kind bewegen und neue Aktionen lernen, aber Sie können auch ein Spiel von Handlungswörtern spielen, das Ihrem Kind beibringt, sich schnell zu bewegen. Schreibe ein Dutzend Aktionswörter auf kleine Zettel, schlägt die Abteilung für Kinesiologie der Sonoma State University vor. Falten Sie alle auf die gleiche Größe und legen Sie sie in einen Hut. Ziehen Sie mit Ihrem Kind in der Nähe ein Wort aus dem Hut und lesen Sie es. Ihr Kind muss dann schnell die Handlung tun, die Sie lesen.

Hindernisstrecke

Ein Hinderniskurs ist eine Nachmittagsübung, um mit Ihrem Kind zu arbeiten, um seine Koordinationsfähigkeiten zu verbessern. Richten Sie einen Kurs mit Kissen, Decken, Boxen und Aktivitäten ein, die bis zum Ende des Kurses abgeschlossen sein müssen. Zeit sie, während sie sich durch den Kurs arbeitet und den Kurs dreimal macht, ermutigt sie, ihr letztes Mal zu schlagen. Ändern Sie den Hindernislauf jeden Tag ein wenig, um sich auf verschiedene Teile ihrer Koordination zu konzentrieren, wie einen Ball zu werfen oder zu treten, über ein Kissen zu klettern oder ein Puzzle zu machen.

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Schau das Video: Koordinationsübungen mit Kindern -- Teil 2 (Kann 2024).