Übung kann bestimmte Blutungen verursachen. Die Schwere und die mit der Blutung verbundenen Gefahren hängen von der Art der Blutung ab, die Sie erfahren. Anstrengende körperliche Betätigung belastet Ihren Körper erheblich, was, obwohl ungewöhnlich, dazu führen kann, dass Ihre Blutgefäße platzen und eine Blutung verursacht wird. Sie können das Risiko einer Blutung verringern, indem Sie bestimmte Richtlinien während des Trainings befolgen. Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie Symptome einer schweren Blutung haben.
Subarachnoidalblutung
In manchen Fällen üben anstrengende Trainingsübungen Kopfschmerzen aus. Während die meisten Übungskopfschmerzen - bekannt als primäre Übungskopfschmerzen - keinen Grund zur Sorge darstellen, können sekundäre Übungskopfschmerzen durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht werden, einschließlich einer Subarachnoidalblutung. Eine Subarachnoidalblutung ist eine gefährliche und möglicherweise lebensbedrohliche Erkrankung, die eine sofortige medizinische Behandlung erfordert. Die Blutung findet im Raum zwischen dem Gehirn und der Membran statt, die das Gehirn bedeckt und schützt. Hämorrhagie kann während oder nach anstrengendem Training beginnen.
Symptome
Die Unterscheidung zwischen einem primären Übungskopfschmerz und einem sekundären Übungskopfschmerz kann schwierig sein, da viele der Symptome gleich sind. In beiden Fällen können Sie ein Stampfen oder Pochen spüren, das beide Seiten Ihres Kopfes betrifft. Ein sekundärer Übungskopfschmerz kann jedoch durch zusätzliche Symptome, einschließlich Doppeltsehen oder Nackensteifigkeit, identifiziert werden. Es ist auch möglich, dass die Kopfschmerzen verursachen Übelkeit und Erbrechen. Im Extremfall ist ein Bewusstseinsverlust möglich. Ein weiterer Indikator für sekundäre Übungskopfschmerzen ist die Dauer der Kopfschmerzen. Üblicherweise dauern sekundäre Übungskopfschmerzen einen Tag an, können jedoch mehrere Tage andauern.
Behandlung
Wenn Ihr Arzt Sie mit einer Subarachnoidalblutung diagnostiziert, müssen Sie möglicherweise operiert werden. Die rupturierten Blutgefäße werden während des invasiven Eingriffs durch einen Metallclip begrenzt, der das Hirnaneurysma vor einem erneuten Blutsturz bewahrt. Wenn die Operation zu riskant für Ihre Erkrankung ist, kann Ihr Arzt eine endovaskuläre Embolisation empfehlen. Während dieses Verfahrens wird eine Röhre durch Ihre Leiste in Ihr Gehirn eingeführt. Die Röhre liefert Spulen zum Aneurysma, wodurch das Blut gerinnt und dadurch der Blutfluss reduziert wird.
Hyposphagma
Eine subkonjunktivale Blutung, auch bekannt als rotes Auge, tritt im Weiß des Auges auf. Anstrengende Übungen wie das Heben schwerer Gewichte können dazu führen, dass kleine Blutgefäße in der bulbären Bindehaut - das Weiße des Auges - platzen. Die Belastung durch das Heben von Gewichten baut Druck in Ihrem Kopf auf, der Blutungen auslösen kann. Subkonjunktivale Blutungen stellen kein ernsthaftes Gesundheitsrisiko dar und sind normalerweise für sich allein klar. Die richtige Atemtechnik kann dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Ihre Blutgefäße platzen. Halten Sie niemals den Atem an, wenn Sie schwere Gewichte heben. Atme kontinuierlich, um den Druck zu regulieren, der sich beim Anziehen in deinem Kopf bildet.
