Schwarzer Tee enthält die fermentierten Blätter der Camellia sinensis Pflanze. Wenn es mit heißem Wasser serviert wird, macht es ein stark schmeckendes Gebräu populär auf der ganzen Welt. Es kann scheinen, dass eine heiße Tasse Tee einer Bedingung wie Verstopfung helfen könnte. Schwarzer Tee kann jedoch Verstopfung auslösen. Koffein im schwarzen Tee hilft, zu den Symptomen beizutragen, also empfehlen Ärzte nicht, schwarzen Tee zu trinken, wenn sie verstopft sind.
Verstopfung
Verstopfung tritt auf, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Stuhlgang regelmäßig zu passieren. Laut dem Kinderkrankenhaus von Pittsburgh, wenn Sie jede Woche weniger als drei unkontrollierte Stuhlgänge haben, dann können Sie verstopft sein. Es kann viel Unbehagen verursachen und sogar zu gerissenem Darm führen, wenn der Stuhl zu groß wird. Im Allgemeinen kann das Trinken von viel Flüssigkeit helfen, Stuhl zu lösen und Verstopfung zu erleichtern. Jedoch können einige Getränke, einschließlich Schwarztee und alkoholische Getränke, Verstopfung verschlimmern.
Koffein
Koffein wirkt als Diuretikum. Dies bedeutet, dass es die Menge an Wasser erhöht, die durch den Urin aus dem Körper verloren geht. Dies kann zu trockeneren Stühlen führen, die für den Körper schwieriger zu passieren sind. Schwarzer Tee enthält zwischen 20 und 110 Milligramm Koffein pro Tasse. Zum Vergleich enthält löslicher Kaffee zwischen 30 und 120 Milligramm. Das Trinken von viel Schwarztee während des Tages kann zu Dehydrationsgefühlen führen, besonders wenn Sie häufig urinieren.
Behandlungen
Anstatt schwarzen Tee zu trinken, um Verstopfung zu lindern, versuchen Sie, Wasser oder faserbasierte Säfte zu trinken. Einige rezeptfreie Medikamente bieten abführende Wirkungen, die dazu beitragen können, verdichtete Stühle zu verschieben. Im Allgemeinen hilft eine ballaststoffreiche Ernährung - wie Vollkornbrot und Gemüse -, den Stuhlgang regelmäßig zu halten. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder eine bestehende Erkrankung haben. Schwere Obstipation, die wochenlang andauert, kann gesundheitliche Probleme signalisieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Verstopfung anhält.
Überlegungen
Obwohl traditioneller schwarzer Tee zur Verstopfung beitragen kann, finden Sie in vielen Geschäften entkoffeinierten schwarzen Tee. Dies bietet den Geschmack von Tee ohne Koffein. In ähnlicher Weise scheint grüner Tee weniger Verstopfungsrisiko zu erzeugen und enthält etwa ein Drittel des Koffeins von schwarzem Tee. Schwarzer Tee bietet andere gesundheitliche Vorteile. Zum Beispiel verbinden einige Studien Tee trinken mit niedrigeren Raten der Parkinson-Krankheit und einigen Krebsarten. Seit Mai 2011 sind diese Beweise jedoch nach Meinung von MedlinePlus nicht eindeutig.
