Adipositas ist in der Regel definiert als ein Gewicht von mehr als 20 Prozent über die ideale Anzahl von Pfund für Ihre Größe und Alter. Der Anteil der übergewichtigen oder adipösen Jugendlichen hat sich in den letzten drei Jahrzehnten mehr als verdoppelt. Ungefähr 12,5 Millionen oder 17 Prozent der Kinder im Alter von 2 bis 19 Jahren gelten laut dem National Institute of Child Health and Human Development als übergewichtig.
Ursachen
Teen Fettleibigkeit tritt auf, wenn zu wenig Kalorien für die Anzahl der verbrauchten Kalorien verbrannt werden. Genetik oder Familiengeschichte sowie Verhalten und Umweltfaktoren können beeinflussen, ob ein junger Mensch übergewichtig wird. Hochkalorische Fastfood, Getränke, mehr Mahlzeiten in Restaurants gegessen, und größere, oft übergroße Portionen alle können dazu beitragen, Fettleibigkeit bei Jugendlichen.
Teen Diäten entsprechen oft nicht den Ernährungsrichtlinien. Zum Beispiel haben nur 8 Prozent der Kinder in Colorado Gemüse dreimal oder öfter pro Tag gegessen, wie vom US-Landwirtschaftsministerium empfohlen, berichtet Colorado University Extension Service.
Auswirkungen auf die Gesundheit
Fettleibigkeit bei Kindern kann sowohl kurz- als auch langfristige gesundheitliche Folgen haben. Übergewichtige Kinder sind im Erwachsenenalter eher übergewichtig. In einer Studie, die im Januar 2007 in "Journal of Pediatrics" veröffentlicht wurde, fand der leitende Forscher David S. Freedman heraus, dass 70 Prozent der übergewichtigen Kinder zwischen 5 und 17 Jahren einen oder mehrere Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen hatten. Acht bis 45 Prozent der neu diagnostizierten Fälle von Typ-2-Diabetes sind in Kinder und Jugendliche, nach dem National Institute of Child Health und Human Development oder NICHHD.
Ethnische Disparitäten
Die Fettleibigkeitsraten bei Teenagern variieren erheblich zwischen verschiedenen Rassen, Ethnien und Einkommensniveaus. Zum Beispiel stellte die CDC im Jahr 2008 fest, dass hispanische Teenagerjungen eher übergewichtig waren als nicht-hispanische weiße Jungen, während nicht-hispanische, schwarze Teenagermädchen eher dazu geeignet waren, übergewichtig zu sein als nicht-hispanische weiße Mädchen. Familien mit niedrigem Einkommen können sich möglicherweise keine gesünderen Nahrungsmittel wie Obst und Gemüse leisten und haben möglicherweise keinen leichten Zugang zu sicheren Bereichen für körperliche Aktivitäten.
Verhütung
Eine ausgewogene Ernährung mit magerem Fleisch, Obst, Gemüse und Vollkornprodukten in Verbindung mit regelmäßiger Bewegung kann Übergewicht und Fettleibigkeit vorbeugen. Kleine Veränderungen, wie die Eliminierung einer Limonade pro Tag und weniger Zeit beim Fernsehen, können zu einem gesünderen Lebensstil beitragen. Kinder und Jugendliche sollten 60 Minuten pro Tag in irgendeiner Art von körperlicher Bewegung verbringen.
