Gewichtsmanagement

Wie viele Kalorien sind in einer Diät Pepsi?

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Die Diät Pepsi ist die zuckerfreie Alternative zum beliebten Erfrischungsgetränk Pepsi. Aufgrund der Verwendung des kalorienarmen Süßstoffs Aspartam enthält Diät Pepsi nicht die hohe Menge an Zucker, die üblicherweise in anderen alkoholfreien Getränken enthalten ist.

Zutaten

Diät Pepsi besteht hauptsächlich aus kohlensäurehaltigem Wasser, Aspartam und Koffein. Kaliumbenzoat, Phosphorsäure und Zitronensäure verleihen der Diät Pepsi ihre erfrischenden und sauren Eigenschaften. Es enthält auch andere natürliche Aromen und Karamellfarbe.

Kalorien und Fett

Ein 24-oz. Flasche Diät Pepsi hat kein Fett oder Kalorien. Das Softdrink enthält nicht die Zutaten, die typischerweise zu Fettkalorien beitragen, wie tierische Produkte und Öle. Diät-Pepsi fehlen auch andere Nährstoffquellen, die die Gesamtkalorienzahl in den meisten Nahrungsmitteln bilden, vor allem Kohlenhydrate und Protein.

Süßstoff

Diät-Pepsi ist mit Aspartam versüßt, eine Aminosäureverbindung, die zwischen 180 und 200 mal süßer als Tabellenzucker ist, entsprechend der Universität von Maryland Cooperative Extension. Ähnlich wie Zucker enthält Aspartam vier Kalorien in 1 g, aber nur eine kleine Menge ist erforderlich, um die gewünschte Süße im Produkt zu erreichen. Ein 24-oz. Diät Pepsi hat 354 mg Aspartam - ein Bruchteil einer Kalorie.

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