Abandonment-Probleme, die in der frühen Kindheit entstehen, können im Erwachsenenalter zu Anhaftungen führen, die Menschen tatsächlich vertreiben, sagt der Psychiater Mark Banschick, M. D., Autor der Buchreihe Intelligent Divorce und Mitarbeiter von Psychology Today. Obwohl diese Probleme eine erhebliche Herausforderung darstellen können, können Sie verstehen, wie sie sich entwickeln, wie sie ausgedrückt werden und wie Sie sie angehen können, um die Auswirkungen zu minimieren und Fortschritte zu erzielen.
Kindheit Ursprünge
Probleme mit dem Verlassen der Gesellschaft rühren oft von frühkindlichen Traumata und Verlusten her. Bildnachweis: Digital Vision./Phododisc/Getty Images Es ist nicht verwunderlich, dass Abbruchprobleme oft auf frühkindliche Traumata und Verluste zurückzuführen sind, so Claudia Black, Ph.D. und Autor des Artikels Psychology Today, "Den Schmerz der Aufgabe verstehen". Diese Verluste können die Form eines abwesenden, unangemessenen oder missbräuchlichen Elternteils annehmen. Zum Beispiel beginnt ein Kind, das routinemäßig von seinen Eltern ignoriert wird oder das von ihnen physisch oder psychisch verletzt wird, zu glauben, dass es machtlos und unwürdig ist. Diese Kinder können eine Nachricht verinnerlichen, dass sie sich nicht darauf verlassen können, dass andere da sind, um sie zu schützen. Die Entwicklung von Problemen bei der Aufgabe kann auch später im Leben auftreten, aber dies ist weniger verbreitet.
Ausdrücke in Kindheit und Jugend
Menschen mit Fragen der Verlassenheit können Schwierigkeiten haben, Freundschaften und romantische Beziehungen zu schließen. Bildnachweis: omgimages / iStock / Getty Images Ältere Kinder, die Angst vor der elterlichen Aufgabe haben, könnten sich weigern, zur Schule zu gehen, so die Anxiety and Depression Association of America. In der Pubertät können Menschen, die sich verlassen, Probleme haben, Freundschaften und romantische Beziehungen einzugehen, weil Gleichaltrige ihr Verhalten als kindisch, aufdringlich oder übermäßig dramatisch empfinden. Sie neigen dazu, ein starkes Selbstgefühl zu verlieren, und können all ihre Zeit und Energie in eine einzige Freundschaft fließen lassen und sich verloren fühlen, wenn sie nicht mit diesem Freund sind.
Ausdrücke im Erwachsenenalter
Erwachsene mit Abbruchproblemen können anhänglich erscheinen. Bildnachweis: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Der Gründer von PsychCentral.com, Dr. John Grohol, erklärt, dass die Angst vor dem Verlassenwerden ein häufiger Auslöser für verzweifelte Versuche ist, sich nicht allein zu fühlen. Erwachsene mit Abbruchproblemen können anhänglich erscheinen. Sie können zu Situationen überreagieren, die für andere nicht besonders beängstigend oder beängstigend sind. Wenn zum Beispiel ein Freund zu spät zum Abendessen kommt, kann er in Panik geraten und sofort befürchten, dass der Freund die Beziehung beenden will, anstatt anzunehmen, dass der Freund gerade im Verkehr steckengeblieben ist oder spät bei der Arbeit bleiben muss.
Beziehung Erfolgsstrategien
Sich auf klare Kommunikation zu konzentrieren und gesunde Grenzen zu setzen, sind wichtige Bestandteile jeder gesunden Beziehung, aber sie sind besonders wichtig, wenn Ihr Freund, Familienmitglied oder andere wichtige Ängste aufgeben. Die Psychotherapeutin und Autorin Susan Anderson von Abandonment.net schlägt vor, die Versuchung zu vermeiden, einen Freund mit Fragen der Verlassenheit zu "reparieren", einfach indem er ihnen sagt, sie sollten sich keine Sorgen machen. Beruhigung ist hilfreich, aber Verhätscheln ist nicht. Vermeiden Sie offene oder implizite Versprechen oder Verpflichtungen, die Sie möglicherweise nicht einhalten können.
