Wenn das tägliche Stehen oder leichte Aktivitäten Fuß, Rücken oder Hüften stark belasten, ist es an der Zeit, in unterstützende Schuhe zu investieren. Laut Mayo Clinic, sind diejenigen, die Schuhe ohne ausreichende Unterstützung tragen ein erhöhtes Risiko für Blasen sowie eine schmerzhafte Fußerkrankung namens Plantarfasziitis. Gute Stützschuhe unterstützen nicht nur den Unterkörper, sondern beugen auch möglichen Fußproblemen vor und tragen dazu bei, die Körperhaltung aufrecht zu erhalten.
Beste Support-Arbeitsschuhe
Dansko Marcelle Schuhe sind bekannt für ihre insgesamt überlegene Unterstützung des Fußgewölbes, besonders für diejenigen, die stundenlang stehen oder arbeiten. Von vielen Podologen empfohlen, ist Dansko am bequemsten, schützend und lässt die Füße atmen. Unter www.dansko.com gibt es für Damen und Herren Schuhe, Clogs, Stiefel, Sandalen und professionelle Styles.
Schuheinkaufstipp: Flexible, unterstützende Schuhe mit gepolsterten Einlegesohlen bieten ausreichende Unterstützung. In der Lage sein, den Schuh zu biegen und zu drehen, wenn er gehalten wird, um nach Flexibilität und Unterstützung zu suchen.
Beste Unterstützung Wanderschuhe
Laut Podologe Josh White, DPM, CPed, ist ein guter Wanderschuh leicht, gut ausbalanciert, hat eine relativ flache oder unterschnittene Ferse und genug Polsterung, um für längere Zeit bequem zu gehen. Der Asics 4-to-8 bietet hervorragende Unterstützung für Frauen und Männer mit einem neutralen Gang. Dieser Schuh ist mit einer Rocker-Action-Zwischensohle ausgestattet, die den Gang während des Gehens glättet. Er hat ein offenes Mesh-Obermaterial und einen PHF (Personalised Heel Fit). Ein guter Test für die Unterstützung ist zu beachten, wenn der Fuß sich bei einem Schrittschritt durch einen Schritt von der Ferse bis zu den Zehen bewegt.
Schuheinkauf Tipp: Da Zehenfreiheit wichtig ist, achten Sie darauf, dass die Zehen bequem im Schuh wackeln können. Außerdem müssen beide Füße im Falle einer Fußdifferenz gemessen werden, dann kaufen Sie die größere Größe.
Beste Unterstützung Laufschuhe
Gute Laufschuhe sind für die richtige Unterstützung und biomechanische Effizienz ausgelegt. Der New Balance 905 ist sowohl für Läuferinnen als auch für Läufer geeignet, die einen unterstützenden, flexiblen Sportschuh für den Rennsport, für schnelles Arbeiten oder zum Training suchen. Der NB 905 wird angepriesen, als würde er sich mit den Füßen bewegen, ähnlich wie eine zweite Hautschicht. Dieser Schuh hat ein Zungen-Design für zuverlässigen Halt und Passform.
Shoe-Shopping-Tipp: Eine mittägliche Anpassung ist optimal, da die Füße den ganzen Tag über schwellen. Sobald das richtige Paar Schuhe ausgewählt und konsistent getragen wird, treten spürbare Verbesserungen auf. Tragen Sie regelmäßig Stützschuhe, um Fuß- und Unterkörperprobleme zu vermeiden und eine gute Körperhaltung beizubehalten.
