Cheerleading ist eine sportliche Aktivität, die voll von physikalischen Prinzipien ist. Ob Cheerleader Schwung, Beschleunigung, Rotation oder Scherkräfte erzeugen, sie scheinen immer Newton und seine Gesetze bei jeder Bewegung zu haben. Das Verständnis der Cheerleading-Physik ist vorteilhaft für die Leistung. Dieses Verständnis kann Ihnen auch das Wissen vermitteln, um Verletzungen und das Bewusstsein für Ihre Sicherheit zu vermeiden.
Schwerpunkt
Das Verständnis Ihres Schwerpunkts und wie sich das auf Ihre Gewichtsverteilung auswirkt, ist für alle Aspekte einer freudigen Routine schädlich. Die meiste Zeit ist Ihr Schwerpunkt in Ihrem Kern untergebracht. Dieses Zentrum kann sich je nach der Aktivität, die Sie gerade ausführen, ändern. Wenn sich Ihr Schwerpunkt zu weit nach vorne verschiebt, werden Sie am liebsten umfallen. Ein Beispiel wäre, wenn Sie im Stehen gestoßen würden. Schwerkraft ist die Kraft, die Objekte zur Erde hin anzieht und dein Schwerpunkt wird dich immer wieder nach unten ziehen.
Einfluss der Schwerkraft auf Stunting
Als Flieger ändert sich der Schwerpunkt einfach mit der Anzahl der Basen. Wenn Sie in eine Vorbereitung mit zwei Basen, eine unter jedem Fuß, verlängert werden, bleibt Ihr Schwerpunkt etwa gleich, aber höher von der Erde entfernt. Wenn Sie plötzlich einen einbeinigen Stunt ausführen, müssen Sie Ihren Schwerpunkt auf eine Seite Ihres Körpers verlagern, um die Seite auszugleichen, die zur Erde gezogen wird. Diese Verschiebung ermöglicht es Ihnen, gegen die Schwerkraft zu ziehen, und gleicht die Handlung aus.
Einfluss der Schwerkraft auf Tumbling
Wenn Sie stürzen, verschieben Sie ständig den Schwerpunkt in Ihrem Kern. In einem Wagenrad bewegt sich Ihr Schwerpunkt auf den Boden, während Sie sich in die Handstandphase der Übung bewegen. Während Sie sich durch die Mitte des Handstandes bewegen, fällt Ihr Schwerpunkt auf den tiefsten Punkt und steigt zurück zu Ihrem Körper, wenn Sie in eine stehende Position zurückkehren. Dies ist wichtig, um zu verstehen, denn oft kann eine einfache Wahrnehmung Ihres Zentrums eine Fähigkeit korrigieren, mit der Sie vielleicht kämpfen.
Einfluss der Schwerkraft auf das Springen
Cheerleading Sprünge sind wahrscheinlich am stärksten von der Schwerkraft betroffen. Wenn Sie springen, geht es nicht darum zu verstehen, wie Sie Ihr Gewicht verlagern, und Sie können sich nicht auf Schwung verlassen, um die Fertigkeit auszuführen. Sie arbeiten einfach mit Ihrer eigenen Kraft gegen die Schwerkraft, um Ihren Körper vom Boden zu beschleunigen. Verbessern Sie Ihre Springfähigkeiten, erhöhen Sie Ihre Masse oder die Stärke Ihrer Beine und erhöhen Sie Ihre Geschwindigkeit. Dies gibt Ihnen die nötige Kraft für höhere, schnellere Sprünge.
