Essen und Trinken

Was ist die Carb Count & Kalorien in 4 Unzen Wein?

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Es gibt viele Arten von Wein, einschließlich Rot- und Weißwein. Innerhalb jedes Typs gibt es viele Sorten, wie die Merlot und Cabernet Rotweine und die Riesling und Chardonnay Weißweine.

Rotweine

Im Durchschnitt enthält Rotwein etwas mehr Kalorien als Weißweine. Die Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums führt den Kaloriengehalt von 4 Unzen Rotwein als 100 Kalorien auf. Es gibt 3 Gramm Kohlenhydrate in 4 Unzen. Für die Sorte Cabernet Sauvignon gibt das USDA an, dass es 96 Kalorien und 3 Kohlenhydrate pro 4 Unzen gibt. Pinot Noir hat auch 96 Kalorien und hat 2 Gramm Kohlenhydrate, und die Merlot-Sorte hat 98 Kalorien, mit 3 Kohlenhydraten.

Weiße

Das USDA listet den Kaloriengehalt von Weißwein als 96 Kalorien pro 4 Unzen auf. Es gibt 3 Gramm Kohlenhydrate. Die Pinot Grigio Sorte hat 97 Kalorien und 2,4 Kohlenhydrate pro 4 Unzen. Riesling Weißwein hat weniger Kalorien bei 95, aber mehr Kohlenhydrate, 4,4 pro 4 Unzen.

Überlegungen

Ein Standard für ein Glas Wein ist 5 Unzen, nicht 4 Unzen. Wenn nicht gemessen, ist ein Pour subjektiv; es könnte etwas mehr oder weniger als eine Standardmenge sein. Die gleiche Weinsorte hat einen unterschiedlichen Nährstoffgehalt, wenn sie von zwei verschiedenen Weingütern hergestellt wird. Der Nährwert einer Pinot Noir-Marke kann geringfügig vom Pinot Noir einer anderen Marke abweichen.

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Schau das Video: The Complete Guide to Carb Counting (Kann 2024).