Ihr Körper benötigt Kalium, um Ihre Zellen, Gewebe und Organe richtig funktionieren zu lassen. Dazu gehört die Erleichterung der Kontraktion der verschiedenen Muskeln in Ihrem Körper wie Herz, Skelett und glatte Muskeln, laut University of Maryland Medical Center. Laut einer Studie, die in einer Ausgabe des "European Journal of Physiology" von 2003 veröffentlicht wurde, hilft Kalium dabei, die Produktion von Magensäure zu fördern. Übermäßige Mengen an Kalium verursachen nicht unbedingt Sodbrennen, können aber möglicherweise Ihr Risiko erhöhen.
Sodbrennen, Kalium und Magen
Sodbrennen ist ein Symptom der gastroösophagealen Refluxkrankheit oder GERD, und ist durch ein brennendes Gefühl in der Brust und im Hals gekennzeichnet. Das Essen großer Mengen von säurehaltigen Lebensmitteln verursacht in der Regel vorübergehendes Sodbrennen, insbesondere wenn Sie unmittelbar nach dem Essen heben, beugen oder Nickerchen machen. Die Einnahme von übermäßigen Mengen von Kalium ergänzt erhöht auch das Risiko von Sodbrennen, weil zu viel Kalium verursacht Ihren Magen mehr Säure als üblich zu produzieren, erhöht das Risiko von Sodbrennen, nach der Überprüfung in der Ausgabe 2003 des "European Journal of Physiologie." Erwachsene sollte 4,7 Gramm Kalium pro Tag einnehmen, laut MedlinePlus.com. Berücksichtigen Sie Ihre Nahrungsquellen und eventuelle Ergänzungsmittel, um sicherzustellen, dass Sie diese Menge nicht ohne die Anweisung Ihres Arztes überschreiten.
Ösophagitis
Ösophagitis ist eine Bedingung, die auftritt, wenn Magensäure in Ihre Speiseröhre reist und die Zellen in Ihrer Speiseröhre beschädigt. Sodbrennen ist in der Regel ein Symptom der Ösophagitis. Normalerweise Säure tritt in Ihre Speiseröhre, wenn Ihre unteren Ösophagussphinkters, oder LES, schwach oder funktionell beeinträchtigt ist, nach GIHealth. Stellen Sie sich Ihr LES als eine Art muskuläre Klappe vor, die sich öffnet, wenn Nahrung durch Ihre Speiseröhre in Ihren Magen fließt und während der restlichen Zeit geschlossen bleibt, um zu verhindern, dass Magensäure in Ihre Speiseröhre gelangt. Wenn Ihr LES schwach oder beeinträchtigt ist, erhöht sich das Risiko von Sodbrennen erheblich, wenn Ihr Magen übermäßige Mengen an Magensäure produziert. Da überschüssiges Kalium die Magensäure erhöht, erhöht es auch das Risiko von Sodbrennen, wenn dies mit einer schwachen LES verbunden ist.
Mögliche Komplikationen und Behandlung
Die Behandlung von Sodbrennen und GERD kann Ihr Risiko für Komplikationen wie Bronchospasmus, chronischer Husten oder Heiserkeit, Entzündung der Speiseröhre und Krebs senken, laut Pubmed Health. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie andere Symptome wie Erstickungsgefahr, Appetitverlust, häufiges Erbrechen oder Schwierigkeiten oder Schmerzen beim Schlucken haben. Einige Medikamente, die zur Behandlung von GERD und Sodbrennen verwendet werden, sind Medikamente, die Säure hemmen, einschließlich Omeprazol, Esomeprazol und Iansoprazol.
Verhütung
Es gibt auch Möglichkeiten, Sodbrennen und GERD zu verhindern, wie zum Beispiel den Konsum bestimmter Lebensmittel und Getränke wie koffeinhaltige Getränke, Schokolade und Alkohol zu reduzieren, die die Säuresekretion fördern können. Essen saure und fetthaltige Lebensmittel erhöht auch das Risiko für die Entwicklung von GERD. Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von nicht-sauren Früchten und Gemüse hilft Ihr Risiko zu senken. Regulieren Sie Ihre Kaliumzufuhr, so dass Sie nur genug bekommen, um den täglichen Bedarf Ihres Körpers zu decken; überschüssiges Kalium erhöht oft das Risiko für Sodbrennen.
