YogaToes sind gummige Zehentrenner, die die Zehen voneinander trennen, weg vom Fußballen und vom Fußende. Sie sind so konzipiert, dass sie die Fußmuskulatur beeinflussen, ähnlich wie ein Training oder eine Massage andere Teile des Körpers beeinflusst. Laut Hersteller dehnt der Einsatz von YogaToes die Beinmuskeln, dehnt die Achillessehnen aus, verbessert die Fußbögen, erhöht die Durchblutung der Füße und Beine und ist eine passive Übung für tiefe Venenthrombosen.
YogaToes und Fußprobleme
Verschiedene Fußzustände wie Hammerzehen, Hallux valgus, Hühneraugen, Plantarfasziitis, gekreuzte Zehen und Durchblutungsstörungen werden laut MyBadFeet.com oft durch den Einsatz dieses Produktes verbessert. Übung kann auch schmerzhafte Probleme mit den Füßen verursachen. Fitnessaktivitäten wie Laufen oder Joggen, Tennis, Golf, Aerobic, langes Stehen oder eng anliegende Schuhe können die Füße beeinträchtigen. YogaToes wurde entwickelt, um das Auftreten dieser Fußbeschwerden zu behandeln.
Gedanken von einem Professor
Dr. Carol Frey, eine Assistenzprofessorin für orthopädische Chirurgie an der UCLA, erklärt, dass YogaToes perfekt für die Fußstärkungsübungen sind, die sie ihren Patienten oft verschreibt. Frey sagt YogaToes sind hilfreich bei der Vorbeugung oder Linderung von milden Hühneraugen oder Ballenschmerzen, vor allem für diejenigen, die enge Schuhe oder High Heels tragen, die die Füße in unnatürliche Positionen drücken. Allerdings wäre YogaToes nicht hilfreich für diejenigen, die an mittelschweren bis schweren Fußschmerzen oder Missbildungen leiden, sagt Frey.
Dr. Oz auf Bunions
Laut Dr. Mehmet Oz können Vererbung oder schlecht sitzende Schuhe Ballen verursachen. Er sagt, dass Sie mit YogaToes Linderung von Ihren Ballen bekommen können. Er schlug vor, die gelartigen YogaToes in den Gefrierschrank zu legen, um die wohltuende Wirkung, die sie auf Ihre Ballen hat, zu reduzieren.
Mit Yoga Zehen
Befeuchten Sie die YogaToys leicht, um leicht auf Ihren Fuß zu gleiten. Beginnen Sie mit dem Tragen der YogaToes für 10 bis 15 Minuten und arbeiten Sie bis zu einer Stunde pro Tag für optimale Ergebnisse. Das Gerät kann in der Badewanne, im Pool, in der Sauna oder jederzeit zum Entspannen getragen werden. YogaToes sollten in der Nähe des Fußgewebes sitzen und anfangs etwas unbequem sein. Kaufen Sie die passende Größe, normalerweise klein für Frauen und mittel für Männer.
