Viele Menschen nehmen täglich Koffein auf, sei es durch Kaffee, Tee oder Softdrinks. Energiegetränke, Schokolade und einige Medikamente können auch Koffeinquellen sein. Während diese Gewohnheit für die meisten Menschen keine Probleme verursachen kann, kann Koffein einen Einfluss auf Ihren Blutdruck haben.
Kaffee und Blutdruck
Laut einer Studie in der Oktober-Ausgabe 2011 des "American Journal of Clinical Nutrition" erhöht das Trinken von Kaffee den Blutdruck für bis zu drei Stunden nach dem Konsum erheblich. Forscher geben an, dass 200 bis 300 Milligramm Koffein, entsprechend 2 bis 3 Tassen Kaffee, abhängig von der Stärke, die systolische Zahl um 8,1 Millimeter Quecksilber und das diastolische um 5,7 erhöhten. Diese Veränderung fand innerhalb einer Stunde nach Konsum statt. Während Forscher einen sofortigen Anstieg des Blutdrucks beobachteten, sagen sie, dass ein Kaffeetrinker nicht unbedingt langfristig den Blutdruck erhöht.
Koffein und Bluthochdruck
Ein Forscherteam unter der Leitung von Terry R. Hartley berichtete in der Januar 2000-Ausgabe von "Hypertension", dass Koffein, wenn Sie ein Risiko für Bluthochdruck haben, immer größere Blutdruckreaktionen hervorruft. Sie fanden heraus, dass Männer, bei denen bereits eine Hypertonie diagnostiziert wurde, eine BP-induzierte Veränderung vor dem Post-Drug-Syndrom aufwiesen, die mehr als 1,5-mal höher war als bei der Gruppe mit optimalem Blutdruck. Männer mit normalem Blutdruck zeigten nicht den Koffein-Effekt, aber Männer, die Prehyperton hatten, reagierten auf Koffein. Mit anderen Worten, ein hoher normaler Blutdruck kann nach Einnahme von Koffein ausreichend ansteigen, um Sie in den Bluthochdruckbereich zu bringen.
Bluthochdruck Medikamente
In einer älteren Studie von Valentina Rakic, Valerie Burke und Lawrence J. Beilin aus der "Hypertension" von 1999 stellten Patienten mit Hypertonie einen Anstieg des ambulanten Blutdrucks nach Koffein fest, selbst wenn sie Medikamente gegen Bluthochdruck erhielten. Koffein kann auch mit Medikamenten interagieren, einschließlich Medikamenten gegen Bluthochdruck. Koffein kann mit den Betablockern Propranolol und Metoprolol interagieren, die beide zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt werden. Die Wechselwirkung macht die Medikamente weniger effektiv und führt zu einem höheren Gesamtblutdruck.
Überlegungen und Warnungen
Wenn Sie glauben, dass Koffein Ihren Blutdruck beeinflussen könnte, sollten Sie innerhalb von 30 Minuten nach Einnahme Ihrer normalen Koffeinquelle eine Blutdruckmessung durchführen. Ein Anstieg von 5 bis 10 Punkten könnte bedeuten, dass Sie koffeinsensitiv sind. Nehmen Sie keine Änderungen in Ihrer Medikation als Folge dieses Heimtests vor. Wenn Sie bereits Medikamente einnehmen oder Bedenken oder Fragen haben, sprechen Sie mit einem Arzt darüber, ob Koffein ein potenzielles Problem für Sie ist.
