Erektile Dysfunktion stellt ein ernstes Problem für das Selbstwertgefühl eines Mannes dar. Er mag sich unangemessen und peinlich fühlen, oft Angst vor Intimität mit seinem Partner. Viele Medikamente auf dem Markt versuchen, erektile Dysfunktion zu heilen. Ein natürlicher Ansatz könnte für einige Männer besser sein. Erektile Dysfunktion kann durch bestimmte Lebensfaktoren erklärt werden, die überhaupt kein Gesundheitsproblem anzeigen. Sie können Behandlungen verwenden, um die erektile Dysfunktion ohne den Einsatz von Drogen umzukehren.
Schritt 1
Iss richtig und trainiere regelmäßig. Halten Sie sich bei einem idealen Gewicht hilft, erektile Dysfunktion zu verwalten. Übergewichtige Männer neigen aufgrund der Abnahme der Testosteronproduktion zu erektiler Dysfunktion. Abnehmen erhöht Testosteron-Produktion und hilft, erektile Dysfunktion zu beheben. Dies hilft auch, den Cholesterinspiegel zu senken, der die Arterien blockiert. Ein korrekter Blutfluss wird benötigt, um eine Erektion zu erhalten und aufrecht zu erhalten. Daher hilft die Senkung des Cholesterinspiegels, die Arterien zu reinigen und den richtigen Blutfluss zu anderen Organen zu fördern.
Schritt 2
Hör auf zu trinken, zu rauchen oder entspannende Drogen zu machen. Diese drei Gewohnheiten reduzieren die Testosteronproduktion, was zu einer langfristigen Impotenz führt. Das Stoppen einer dieser Aktivitäten kann deine sexuelle Fähigkeit wiederherstellen, eine Erektion zu erhalten.
Schritt 3
Teilnahme an Sex-Therapie-Beratung. Dies hilft bei der Linderung von emotionalen Problemen, die zu erektiler Dysfunktion führen, wie chronischem Stress, Depressionen oder Angstzuständen. Wenn Sie an die Wurzel des Problems kommen, lernen Sie stressabbauende Techniken wie Atemübungen.
Schritt 4
Entscheiden Sie sich für Akupunktur-Therapie. Akupunktur beinhaltet mehrere strategisch platzierte Nadeln in der Haut platziert. Dies ist eine alte chinesische Praxis, die den Körper bei der natürlichen Heilung von Krankheiten und psychischem Stress unterstützt.
Warnungen
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einer alternativen oder natürlichen Behandlung der erektilen Dysfunktion beginnen. Ursachen der erektilen Dysfunktion können von Krankheit oder etwas Major sein und sollte medizinisch angegangen werden.
