Gicht ist eine Erkrankung der akuten entzündlichen Arthritis, die dazu führt, dass die Gelenke anschwellen und zart werden. Die meisten Gichtanfälle treten im großen Zeh auf, können aber auch in anderen Gelenken des Körpers gefunden werden, einschließlich des Knies, der Handgelenke und der Finger. Hohe Konzentrationen von Harnsäure präzipitieren und setzen sich in den Gelenken ab, was zu Unannehmlichkeiten aufgrund der nadelartigen Struktur der Harnsäure führt. Es gibt mehrere Behandlungen für Gicht, aber eine natürliche Weise, Gicht zu behandeln und zu verhindern, ist einfaches Trinkwasser.
Schritt 1
Trinken Sie 12 8 oz. Gläser Wasser pro Tag. Wasser hält den Körper hydratisiert und verhindert die Bildung von Harnsäurekristallen, dem Motor der Gicht. Es spült auch überschüssige Säure aus den Nieren und verhindert zukünftige Gichtanfälle.
Schritt 2
Trinken Sie das Wasser in kleinen Mengen den ganzen Tag über. Die Menge an Wasser, die konsumiert wird, kann ein wenig einschüchternd sein, wenn man versucht, alles auf einmal oder in Sitzungen anzugehen. Verbreiten Sie die Wasseraufnahme den ganzen Tag, um nicht überfordert zu werden. Dies wird auch Blähungen reduzieren.
Schritt 3
Überprüfen Sie den Urin auf Wasserstände. Der Urin sollte aufgrund der konstanten Wasseraufnahme klar sein. Wenn der Urin nicht klar erscheint, ist es ein Zeichen mehr Wasser sollte konsumiert werden.
