Vitamin E, das Sie zu Ihren Mahlzeiten einnehmen oder als Nahrungsergänzung einnehmen, ist ein Antioxidans, dh es schützt Ihre Zellen vor toxischen Umweltschadstoffen und den potenziell schädlichen Nebenwirkungen des Stoffwechsels. Aspirin, das Ihr Arzt Ihnen empfehlen könnte, um das Risiko für Herzinfarkte oder Schlaganfälle zu begrenzen, wird als Medikament eingestuft. Für jede Ergänzung, die Sie einnehmen, sollten Sie mit Ihrem Arzt über mögliche schädliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, einschließlich Aspirin, sprechen.
Risiken der Einnahme von Vitamin E und Aspirin zusammen
Laut Drugs.com müssen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung von zusätzlichem Vitamin E in Dosen von mehr als 400 Einheiten pro Tag sprechen, wenn Sie Antithrombozyten oder gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, oder wenn Sie Vitamin K-Mangel haben, weil eine solche Dosis von Vitamin E könnte Ihr Blutungsrisiko erhöhen. Niedrig dosiertes Aspirin ist ein Thrombozytenaggregationshemmer, während Warfarin, auch bekannt als Coumadin, ein Antikoagulans ist. Einige Anzeichen dafür, dass Sie ein Blutungsproblem haben, wenn Sie sowohl Aspirin als auch Vitamin E einnehmen, sind Nasenbluten, Zahnfleischbluten, Blut im Urin oder im Stuhl, Schwierigkeiten beim Heilen, Schmerzen, Schwellungen, Kopfschmerzen und Schwindel.
Vorteile der Kombination von Vitamin E und Aspirin
Sowohl niedrig dosiertes Aspirin als auch moderate Mengen an Vitamin E haben einen separaten Nutzen und verursachen nur selten Probleme, wenn sie gleichzeitig eingenommen werden. Ein Vorteil der Kombination der beiden wurde 2005 in der Zeitschrift "Neuroscience" berichtet. In einer Studie zeigten Forscher, dass Meerschweinchen, denen Aspirin und Vitamin E verabreicht wurden, drei Tage nach einer hohen Lärmbelastung ihren Hörverlust lindern konnten Haarzellenschaden.
Vitamin E, Aspirin und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Eine 1995 im "American Journal of Clinical Nutrition" berichtete Studie fand heraus, dass Teilnehmer, die sowohl Vitamin E als auch Aspirin einnahmen, weniger schlaganfallartige Vorfälle hatten als Teilnehmer, die Aspirin allein einnahmen. Allerdings haben andere Studien nur die Auswirkungen von Vitamin E und Aspirin getrennt und nicht in Kombination untersucht, so dass die American Heart Association, oder AHA, ab 2007 keine Vitamin-E-Präparate mehr zur Vorbeugung von Herzerkrankungen empfiehlt. Die Organisation empfiehlt jedoch weiterhin die tägliche Einnahme von niedrig dosiertem Aspirin für diejenigen, die ein Risiko für Herzerkrankungen haben.
Vitamin E Grundlagen
Vitamin E kommt in vielen Formen vor, aber es ist nur die Alpha-Tocopherol-Form, die wirklich Ihre Gesundheit fördert. Das Office of Diätetische Ergänzungen, oder ODS, listet 15 mg - oder 22,4 IE - pro Tag als die empfohlene diätetische Zulage für Erwachsene. Einige gute Nahrungsquellen für Vitamin E sind Nüsse, wie Haselnüsse, Erdnüsse und Mandeln; Samen, einschließlich Sonnenblumenkerne; pflanzliche Öle, wie Sonnenblumen- und Distelöl; und grünes Blattgemüse wie Spinat.
Aspirin Risiken und Vorteile
Aspirin wurde lange als Schmerzmittel verwendet, obwohl es eine Reihe von möglichen Nebenwirkungen hat, einschließlich Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen und Sodbrennen. Wenn Sie ein Risiko für eine Herzerkrankung haben oder bereits einen Herzinfarkt hatten, empfiehlt die AHA, mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Tagesdosen von bis zu 325 mg Aspirin zu sprechen. Niedrig dosiertes Aspirin kann auch dazu beitragen, Schlaganfälle zu verhindern, indem es verhindert, dass die Blutplättchen im Blut zu klebrig werden, was zu Verstopfungen der Arterien führt.
