Wie man Körpergeruch ohne Deodorant behandelt

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Es ist wahr: Du willst nicht die einzige Person im Raum sein, die stinkt oder riecht. Körpergeruch ist normal und wird durch Bakterien auf der Haut, schlechte Ernährung, Rauchen oder Stress verursacht. Das Anti-Antitranspirant oder Deodorant nach dem Baden zu schlürfen, ist die übliche Methode, um Ihren Körpergeruch zu zähmen. Gewerbliche Hygieneprodukte enthalten jedoch oft künstliche Düfte, Farben und aggressive Chemikalien. Die Behandlung von Körpergeruch ohne Verwendung von Deodorant ist möglich, erfordert jedoch ein wenig zusätzlichen Aufwand. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn sich Ihr Körpergeruch verschlechtert oder wenn Sie eine Veränderung in Ihrem üblichen Geruch feststellen.

Schritt 1

Baden oder duschen Sie täglich. Mit einer antibakteriellen Seife waschen. Trocknen Sie Ihre Haut gründlich nach dem Duschen.

Schritt 2

Tragen Sie Kleidung aus natürlichen Fasern wie Baumwolle oder Leinen, denn natürliche Stoffe erhöhen die Luftzirkulation auf Ihrer Haut. Lache deine Kleidung nach jedem Tragen, um Bakterien zu entfernen, die Körpergeruch verursachen können.

Schritt 3

Nehmen Sie eine Weizengras- oder Chlorophyll-Ergänzung nach jeder Mahlzeit, da Weizengras und Chlorophyll als natürliche Desodorierungsmittel wirken, rät Columbia University Health Care. Alternativ können Sie auch Luzerne, Petersilie oder andere Blattgemüse kauen, um Körpergerüche zu neutralisieren.

Schritt 4

Wischen Sie unter den Armen mit Alkohol oder Hamamelis ab, um das Wachstum von Bakterien, die Körpergeruch verursachen, zu verhindern. Alternativ können Sie natürliche Deodorants wie verdünntes Teebaumöl oder ätherisches Rosmarinöl auf die Achselhöhlen auftragen.

Schritt 5

Essen Sie eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Trinken Sie täglich mindestens acht Gläser Wasser. Vermeiden Sie geruchsbildende Lebensmittel wie Knoblauch, Bier, Zwiebeln und starke Gewürze. Wenn du rauchst, hör auf.