Spotting bezieht sich auf Menstruationsblutungen, die zwischen den regelmäßigen Perioden einer Frau auftreten. Stress, Essstörungen und extreme Gewichtsabnahme können alle Menstruationsstörungen verursachen, wie zum Beispiel das völlige Aufhören von Perioden, berichtet Medline Plus. Obwohl Spotting nicht ausdrücklich als möglicher Nebeneffekt der Gewichtsabnahme erwähnt wird, können hormonelle Unregelmäßigkeiten, die durch extreme Diäten und Sport auftreten können, zu Blutungen in der Mitte des Zyklus führen.
Bedeutung
Die meisten Frauen im gebärfähigen Alter werden irgendwann in ihrem Leben Blutungen oder leichte Blutungen erfahren, berichtet das St. Johns Providence Health System. Spotting dauert in der Regel 24 bis 48 Stunden.
Spotting kann aufgrund von hormonellen Veränderungen auftreten. Hormonelle Schwankungen können durch exzessives kräftiges Training, Jo-Jo-Diät und Stress verursacht werden, die alle zu Gewichtsverlust führen können.
Überlegungen
Schneller und schwerer Gewichtsverlust bei Frauen kann auch zu einer vollständigen Beendigung der Zeiten führen, medizinisch als Amenorrhoe bezeichnet. Amenorrhoe wird oft von Essstörungen wie Anorexie und Bulimie, Übertraining und Mangelernährung verursacht, laut der Website ChildDevelopmentInfo.com.
Prävention / Lösung
Anpassungen des Lebensstils können Unregelmäßigkeiten in der Menstruation verhindern. Eine nahrhafte Ernährung, die Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und mageres Fleisch beinhaltet, wird im Allgemeinen für einen vermissten Menstruationszyklus empfohlen, der durch dramatischen Gewichtsverlust verursacht wird. Eine Reduzierung der körperlichen Aktivität kann auch zur Regulierung von Perioden beitragen, berichtet Medline Plus.
Vorsichtsmaßnahmen
Spotting zwischen den Perioden kann medizinische Probleme wie sexuell übertragbare Infektionen, Schilddrüsenerkrankungen, Gebärmutter-Myome, Polypen oder sogar Krebs hinweisen. Spotting kann auch eine Nebenwirkung von Kontrazeptiva sein. Es ist besonders häufig bei Frauen mit Intrauterinpessaren oder IUPs und diejenigen, die die Geburtenkontrolle Injektion Depo-Provera nehmen, bemerkt St. Johns Providence Health System. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie zwischen den Phasen unerklärliche Schmierblutungen haben.
Ausblick
Beginnen Sie ein Menstruationstagebuch, wenn Sie Blutungen oder andere vaginale Blutungen haben, die für Sie nicht normal sind, empfiehlt Medline Plus. Wenn Sie sich die Daten und die Dauer Ihrer Perioden merken, kann Ihr Gesundheitsdienstleister die genaue Ursache für Ihre Blutung zwischen den Perioden herausfinden.
Es ist am besten, nicht mehr als 1 bis 2 Pfund pro Woche zu verlieren, rät die Mayo Clinic. Ein erfolgreiches Programm zur Gewichtsreduktion basiert auf einer gesunden, kalorienarmen Diät und moderater Bewegung.
Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie zu Essattacken oder Hunger neigen oder übermäßig trainieren. Sie können von einer professionellen Therapie profitieren.
