Obwohl Wasserretention das Symptom einer schwereren Erkrankung sein kann, ist es meistens das Ergebnis eines weiblichen Problems - der Menstruation. Etwa eine Woche oder zwei vor der Periode einer Frau, prämenstruellen Wassereinlagerungen können Sie sich schwerfällig und unweiblich fühlen. Pflanzliche Heilmittel können helfen, diese Symptome zu lindern, aber Sie sollten sie immer mit einem Arzt besprechen.
Grüner Tee
Grüner Tee ist ein beliebtes Kräutergetränk und Gewichtsverlust Ergänzung. Im Gegensatz zu anderen Teesorten wird Grüntee aus nicht vergorenen Blättern hergestellt und enthält daher die höchste Konzentration an starken Antioxidantien, die Polyphenole genannt werden. Die University of Maryland Medical Center stellt fest, dass Extrakte aus grünem Tee den Stoffwechsel anregen und die Fettverbrennung anregen. Da das Kraut natürlich koffeinfrei ist, hat es eine harntreibende Wirkung auf den Körper, was dazu beiträgt, die Wasserretention durch erhöhtes Wasserlassen zu reduzieren. Für beste Ergebnisse, wählen Sie standardisierte Extrakte von grünem Tee in Dosierungen von 100 bis 750 mg täglich. In Teeform werden 2 bis 3 Tassen täglich empfohlen. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie grünen Tee verwenden, insbesondere wenn Sie koffeinempfindlich sind oder andere Medikamente einnehmen.
Brennnessel
Brennnessel ist ein gewöhnliches Unkraut mit stacheligen Haaren auf seinen Blättern und Stielen, die Chemikalien enthalten, die als Medizin verwendet werden. Europäische Anwendungen für das Kraut gehören Behandlung von Gelenkschmerzen und befreien den Körper von überschüssigem Wasser. Als natürliches Diuretikum wird die Pflanze häufig zur Behandlung von häufigen Harnwegsproblemen bei vergrößerter Prostata eingesetzt. Um als Tee vorzubereiten, gießen Sie heißes Wasser über 3 bis 4 Teelöffel. von getrockneten Blättern oder getrockneten Wurzeln und nippen bis zu 4 Tassen täglich. UMMC empfiehlt, zusätzliches Wasser mit dem Tee zu trinken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Brennnessel verwenden, um die Wasserretention zu verringern, da das Kraut mit einigen Drogen unsicher ist.
Löwenzahn
Die Löwenzahn-Pflanze ist weithin bekannt als eine gemeinsame Gartenpflanze, mit lästigen gelben Blumen, die Ihren Rasen überwältigen können. Als langjähriges pflanzliches Heilmittel gegen Verdauungsstörungen, Schwellungen, Hautprobleme, Fieber und Diabetes werden Löwenzahnpflanzen von Kräuterkundigen wegen ihrer vielfältigen medizinischen und kulinarischen Anwendungen geschätzt. Die Wurzeln besitzen antivirale Eigenschaften; die blühenden Spitzen enthalten antioxidative Eigenschaften; und die Blätter produzieren eine harntreibende Wirkung, die hilft, Blähungen zu reduzieren. In getrockneter Blattinfusionsform heißes Wasser über 1 bis 2 TL gießen. und konsumiere den Tee bis zu dreimal täglich. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Löwenzahn verwenden, da allergische Reaktionen auftreten können.
Überlegungen
Bevor Sie Kräuter zur Behandlung von Wassereinlagerungen verwenden, stellen Sie sicher, dass Ihre Symptome nicht auf eine ernsthafte Erkrankung zurückzuführen sind. Andere Ursachen für Wassereinlagerungen sind Leber- oder Nierenerkrankungen, Probleme mit Ihrem Lymphsystem oder kongestiver Herzinsuffizienz. Bestimmte Medikamente können auch die Wasserretention fördern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um diese Ursachen auszuschließen.
