Süßes, klebriges Gelée Royale ist das Thema vieler kühner gesundheitsbezogener Behauptungen, die meisten von ihnen übertrieben und nicht durch wissenschaftliche Forschung unterstützt. Obwohl vorläufige Studien auf mögliche gesundheitliche Vorteile durch den Konsum von Gelee Royale hingewiesen haben, gehört der Gewichtsverlust leider nicht dazu. Wenn es eine Ergänzung ist, möchten Sie es versuchen, jedoch wird es auch keine Gewichtsverlust Programme, die Sie derzeit versuchen, entgegenwirken.
Identifizierung
Gelee Royale ist eine dicke, milchige Substanz, die von Arbeiterinnen abgesondert wird und als Hauptnahrungsquelle für Bienenkönigin und deren Larven dient. Es ist eine Mischung aus Honig, Pollen und Enzymen, die von den Arbeiterinnen produziert werden. Sie können es in Bioläden auf der ganzen Welt oder durch mehrere Unternehmen finden, die das Produkt direkt vermarkten. Sie verkaufen es sowohl in flüssiger Form, streichfähig wie Gelee, als auch als Ergänzung in Pillen- oder Kapselform.
Ernährung
Gelee Royal enthält Nährstoffe, obwohl Nährstoffe, die Sie leicht in anderen Nahrungsquellen finden können. Ein einzelner Teelöffel Y.S. Bio-Bee Farms Royal Jelly, ca. 10 g, enthält 36 Kalorien, hauptsächlich aus Kohlenhydraten, laut SIMPLEASLIFE.COM's MyPlate. A 1 TL. Portion enthält 8 g oder Kohlenhydrate und 6 g Zucker. Zu den Nährstoffen gehören Proteine, Aminosäuren und B-Vitamine. Die Anzahl und der Inhalt der Kalorien variieren von Marke zu Marke leicht.
Ansprüche
Gelée Royale Anbieter behaupten eine Vielzahl von gesunden Vorteilen. Ein großer Vermarkter, Bee Alive, verspricht "erhöhte Energie, Vitalität und Ausdauer", während andere eine bessere Resistenz gegen Krankheiten versprechen. Nur wenige versprechen direkten Gewichtsverlust als einen Vorteil, obwohl es zu Grunde liegen könnte, dass erhöhte Energie zu mehr Bewegung und damit Gewichtsverlust führen würde. Sie sollten skeptisch gegenüber jedem Gelee Royale Vermarkter versprechen, Gewichtsverlust, da das, zusammen mit den meisten anderen Behauptungen über die Substanz, nicht durch wissenschaftliche Forschung unterstützt wird.
Überlegungen
Angesichts der relativ geringen Kalorienzahl des Gelée Royale, des Mangels an gesättigten Fetten und der Anreicherung von Nährstoffen wird es im Allgemeinen keinen Ihrer Gewichtsverlustversuche ausgleichen. Wie viele andere so genannte Wunder Lebensmittel, jedoch ist es auch keine magische Kugel zum Abnehmen. Es könnte bei anderen ernährungsbedingten Problemen helfen. Vorläufige Studien haben gezeigt, dass es helfen könnte, Cholesterin zu senken, zum Beispiel, nach dem University of Michigan Health System. Gelee Royale ist arbeitsintensiv in der Herstellung und kommt daher mit einem hohen Preis, so dass die daraus resultierenden Vorteile nicht ausreichen, um die hohen Kosten zu rechtfertigen.
Warnung
Der Verzehr von Gelee Royale kann zu potenziell gefährlichen allergischen Reaktionen führen, insbesondere wenn Sie Allergien gegen Honig, Blütenpollen, Pappeln, Nadelbäume oder Ambrosia kennen. Diese Reaktionen können von leichten Magenproblemen bis zu schweren asthmatischen Reaktionen oder sogar zum Tod reichen. Darüber hinaus ist Gelee Royal anfällig für Kontaminationen mit schädlichen Bakterien. Wie bei jeder Nahrungsergänzung, suchen Sie immer den Rat eines Arztes vor dem Hinzufügen von Gelée Royale zu Ihrer Diät.
