Alfalfa gehört zu den Erbsengewächsen und kommt weltweit in Grasland vor. Es wurde vorgeschlagen, dass Alfalfa viele medizinische Eigenschaften hat, die in solchen Dingen wie Arthritis, Essstörungen und die Senkung von Cholesterin helfen. Alfalfa kann als Tablette oder Kapsel eingenommen, in einem Tee verzehrt oder als Blatt gegessen werden. Die wohltuenden Wirkungen von Luzerne haben sich entweder in Studien nicht bewährt oder haben in den meisten Fällen einfach keine wissenschaftlichen Daten, die sie als etwas anderes als Pillen mit hohem Vitamin-Gehalt unterstützen.
Alfalfa Tabletten und Cholesterin
Es wird angenommen, dass pflanzliche Luzerne-Tabletten bei der Absorption von Cholesterin helfen. Kurz gesagt, Alfalfa-Tabletten sollen dazu beitragen, eine übermäßige Absorption von etwas von dem Cholesterin, das wir konsumieren, zu verhindern. Im Allgemeinen werden die Tabletten vor einer Mahlzeit eingenommen. Die Senkung der Cholesterinaufnahme durch die Einnahme von Luzerne-Tabletten wirkt sich positiv auf die Herzgesundheit aus, da bekannt ist, dass Cholesterin Arterien verstopft, die Blut zum Herzen transportieren.
Alfalfa Tabletten und Diabetes
Eine Studie von Wissenschaftlern aus der Universität von Kalifornien in Davis im Jahr 1984 bietet eine der wenigen unterstützten Fälle, in denen Alfalfa-Tabletten als wirksam erwiesen wurden. Diese Vorteile können teilweise auf das Vorhandensein anderer Nährstoffe zurückzuführen sein, und nicht notwendigerweise auf die Alfalfatabletten selbst. Während des Studiums von Diabetikern kam das Team zu dem Schluss, dass die Alfalfa-Tabletten (oder Kapseln) bei der Behandlung der Krankheit wirksam waren, wenn Insulin unwirksam war. Die Studie kam zu dem Schluss, dass die hohe Menge an Mangan, die in Alfalfa gefunden wurde, der wahre Grund für den Erfolg von Alfalfa-Tabletten bei der Behandlung der Krankheit gewesen sein könnte.
Alfalfa Tabletten und Vitamine
Alfalfa-Tabletten werden aus dem Zermahlen der Blätter hergestellt, so dass alle Vitamine und Mineralien, die in den Blättern vorhanden sind, auch in den Tabletten (oder Kapseln) vorhanden sind. Unter den in Alfalfa gefundenen Substanzen sind einige sehr nützliche Vitamine und Mineralien vorhanden. Die Luzerne-Tabletten haben einen hohen Gehalt an Protein, Kalzium, Carotin, Vitamin B, C, E und K.
