Sport und Fitness

Motivationstechniken für den Fußball

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Fußballtrainer müssen erfolgreiche Spielpläne und Strategien entwickeln und gleichzeitig Zeit finden, um den Spielern die notwendigen Fähigkeiten zu vermitteln, die sie für den Erfolg auf dem Spielfeld benötigen. Bei der Abwägung der Anforderungen müssen die Trainer ihre Spieler motivieren. Wenn Spieler nicht mental engagiert und motiviert sind, spielen die besten Spielpläne der Welt keine Rolle. Effektive Motivationstechniken zu finden, kann die größte Herausforderung eines Fußballtrainers sein.

Ziele setzen

Fußballtrainer können Ziele oder statistische Plateaus verwenden, um die Spieler zu motivieren und ihnen Anreize zu geben, dies zu erreichen. Zum Beispiel kann ein Trainer seine Runningbacks und Offensive Line herausfordern, um 2.000 Yards zu produzieren, oder er kann seinem Quarterback sagen, dass er weniger als 10 Interceptions die ganze Saison werfen soll. Ein festgelegtes Ziel kann den Spielern helfen, sich auf die jeweilige Aufgabe zu konzentrieren, was zu einem besseren Engagement für Teamkonzepte führt.

Positive Verstärkung

In der Vergangenheit hat die Idee eines Fußballtrainers Bilder eines schreienden Verrückten heraufbeschworen, der seine Spieler für jeden kleinen Fehler beschimpfte. Obwohl einige Spieler auf negative Kritik reagieren, gedeihen die meisten Athleten in einem positiven Umfeld. Fußballtrainer sollten dies im Hinterkopf behalten, wenn sie versuchen, Spieler zu motivieren, indem sie positive Verstärkung und ermutigende Worte verwenden, um die erforderliche Botschaft zu vermitteln. Die Negativkritik zwischen zwei positiven Kommentaren einzuschränken, kann den Spielern helfen, das Coaching besser zu akzeptieren und von ihren ursprünglichen Fehlern zu lernen. Sich daran zu erinnern, den Spielern zu gut ausgeführten Aufgaben zu gratulieren, kann sie auch motivieren, die gleiche Leistung zu wiederholen.

Greifbare Belohnungen

Belohnungssysteme treiben die Welt mit Geldzahlungen für jede Art von Beschäftigung. Fußballtrainer können auch greifbare Belohnungen nutzen, um ihre Spieler zu motivieren. Jugendfußball- und Universitätscoaches belohnen die Spieler oft mit Helmaufklebern für gute Spiele, was einen freundschaftlichen Wettbewerb zwischen den Spielern auslöst, um zu sehen, wer die meisten Sticker bekommen kann. Andere Belohnungen können Team-Social-Events oder freie Tage beinhalten. Der Trainer könnte sich freiwillig dazu bereit erklären, etwas Lustiges oder etwas Peinliches zu tun, zum Beispiel am Training teilzunehmen oder sich den Kopf zu rasieren, wenn das Team gewinnt.

Seien Sie kreativ

Erfolgreiche Fußballtrainer finden oft kreative Wege, ihre Spieler zu motivieren. Einige Trainer hängen Motivzitate um den Umkleideraum und die Übungseinrichtungen herum und erinnern ihre Spieler daran, was es braucht, um erfolgreich zu sein. Andere Trainer zeigen ihren Spielern inspirierende Filme vor den Spielen, um das Team motiviert und in die richtige Stimmung zu versetzen, um zu konkurrieren. Das Spielen von Musik während des Trainings kann dazu beitragen, dass das Training Spaß macht und die Spieler entspannt und interessiert bleiben. Selbst unterschiedliche Übungsroutinen können einen großen Unterschied machen, da müde, abgestandene Routinen die Motivation eines Spielers beeinträchtigen können.

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