Ein Schokoladencroissant ist ein Gebäck im französischen Stil, das innen mit klebriger, geschmolzener Schokolade gefüllt ist. Schoko-Croissants sind reich an Fett und Kalorien, also essen Sie sie sparsam, wenn Sie versuchen, Ihre Kalorien zu begrenzen.
Grundlegende Kalorien zählen
Eine Portion eines hausgemachten Schokoladencroissants, basierend auf einem Rezept von Real Simple, enthält 158 Kalorien, von denen die Hälfte aus Fett besteht. Dieses Rezept erfordert eine Tube kommerzieller gekühlter Hörnchen und halb süße Schokolade.
Kohlenhydrate
Ein hausgemachtes Schokoladencroissant enthält 17 g Kohlenhydrate. Der empfohlene Tageswert für Kohlenhydrate beträgt 300 g; Eine Portion eines hausgemachten Schoko-Croissants liefert also 5% Ihres Tageswertes an Kohlenhydraten, wenn Sie eine 2.000-Kalorien-Diät einhalten.
Fett
Das Schoko-Croissant aus dem Real Simple-Rezept hat 9 g Fett und liefert 29 Prozent des Tageswertes für Fett bei einer 2000-Kalorien-Diät. Fünfzig Prozent der Kalorien aus einer Portion Schokoladencroissant, etwa 80 Kalorien, kommt aus Fett. Ein Schokoladencroissant liefert auch 15 Prozent des Tageswertes für gesättigtes Fett.
