Zink ist ein essentielles Mineral, das Ihr Kleinkind für Immunität, Proteinsynthese, Wundheilung und DNA benötigt. Es ist auch wichtig für gesundes Wachstum und Entwicklung durch die Kinderjahre. Das Einschließen von Lebensmitteln, die Zink enthalten, ist der beste Weg, um die Bedürfnisse Ihres Kleinkindes zu decken, das sind 3 mg pro Tag für Kleinkinder im Alter von 1 bis 3. Probleme in den Kleinkindjahren und in der Zukunft können aufgrund eines Zinkmangels auftreten.
Symptome
Kleinkinder, die nicht genug Zink bekommen, können Gedeihstörungen, Appetitverlust und schlechte Immunität zeigen. In schweren Fällen können Haarausfall, Durchfall, Gewichtsverlust, schlechte Wundheilung, psychische Probleme, Probleme beim Verkosten und Hauterkrankungen auftreten. Wenn Sie besorgt sind, wird der Kinderarzt Ihres Kleinkindes einen einfachen Bluttest durchführen, um ihre Zinkwerte zu überprüfen und kann eine Ergänzung verschreiben, wenn sie niedriger als normal ist.
Ursachen
Ein Zinkmangel ist selten in Amerika, aber wenn es in Ihrem Kleinkind auftritt, ist es wahrscheinlich aufgrund einer unzureichenden Menge in ihrer Ernährung. Malabsorption oder gastrointestinale Störungen wie Zöliakie oder Morbus Crohn können in diesem Alter ebenfalls einen Zinkmangel verursachen. Kleinkinder, die an Sichelzellenanämie leiden, haben auch ein höheres Risiko für Zinkmangel. Da Zink in vielen Arten von Fleisch und tierischen Produkten gefunden wird, kann ein Kleinkind, das einer vegetarischen Ernährung folgt, aufgrund des Ausschlusses dieser Nahrungsmittel einen Zinkmangel entwickeln.
Behandlung
Ein Zinkmangel wird in der Regel behandelt, indem man die Aufnahme des Kleinkindes mit Ernährungsumstellungen erhöht und auch eine tägliche Ergänzung enthält. Nahrungsmittel, die Zink enthalten, schließen Rindfleisch, Huhn, Schweinefleisch, Krabbe, gebackene Bohnen, Joghurt, Haferflocken, Käse, Erbsen, Nussbutter, Milch und Weizenkeime ein. Wenn Ihr Kleinkind ein wählerischer Esser ist oder nicht viel isst, schlägt Ihr Arzt möglicherweise eine Nahrungsergänzung vor.
Komplikationen
Unbehandelt kann ein Zinkmangel bei einem Kleinkind zu mehreren Problemen führen, wenn er älter wird. Es kann zu einer Wachstumsverzögerung kommen, die durch abnormale Wachstumsmuster in Höhe und Gewicht gekennzeichnet ist. Verzögerungen bei der motorischen Entwicklung und eine geringe Aufmerksamkeitsspanne sind Bedingungen, die mit einer geringen Zinkaufnahme bei Kindern verbunden sind; Sie können von frühester Kindheit an vorhanden sein oder auftreten, wenn Ihr Kleinkind die Schule betritt. Verzögerte sexuelle Reifung und Impotenz können auch in späteren Jahren auftreten. Die verminderte Immunfunktion, die mit einem Zinkmangel einhergeht, bedeutet, dass Ihr Kleinkind öfter krank wird und Schwierigkeiten hat, sich so schnell zu erholen, wie er es sonst tun würde.
