Sport und Fitness

Kenjutsu Techniken

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Kenjutsu ist die uralte Schwertkampfkunst der japanischen Samurai-Klasse, die im 15. und 16. Jahrhundert ihren Höhepunkt erreichte. Viele Menschen auf der ganzen Welt praktizieren die Sportform von Kenjutsu, genannt Kendo, aber die beiden haben viele Unterschiede. Kenjutsu hat keine Beschränkungen oder Punktsysteme in seiner Kampfform und ist in der Kampfkunsttradition durchdrungen. Kenjutsu geht es um mehr als Schwertkampf; Diese Kampfkunst ist voll von Ritualen, Geschichte und präzisen Schlagtechniken. Kenjutsu-Praktizierende pflegen ein delikates Gleichgewicht zwischen den traditionellen Techniken der Kampfkunst und den Einschränkungen moderner Sportanwendungen.

Fünf Kampfstellungen

Kenjutsu operiert von fünf primären Positionen, oder Itsutsu No Kamae. Die fünf Kampfstellungen sind ein Schwert, das über dem Kopf gehalten wird, das Schwert zur Seite gehalten, der mittlere Stoß, das Schwert nach unten und horizontal. Die fünf Haltungen sind in einer Kette von Bewegungen miteinander verbunden, die es dem Schwertkämpfer erlauben, sich an jede Kampfsituation anzupassen. Diese fünf Haltungen sind die Grundlage für das Kenjutsu-Training und Konditionieren. Die Haltungen bauen Muskelgedächtnis und motorisches Lernen auf und bohren die Techniken in Ihren Körper durch Wiederholung.

Schnelle Schläge

Kenjutsu hat eine Reihe von schnellen Schlägen, bei denen eine Hand auf dem Knauf des Schwertes bleibt und die andere Hand auf dem Grat der Klinge ruht. Diese Haltung der Hand und ähnliche Variationen in der Haltung erlauben Schläge mit dem Katana oder Schwert, die mit der Geschwindigkeit von Pfeilen konkurrieren. Diese schnellen Schläge erfordern keine Finte und können von mehreren Startpositionen gestartet werden. Ziele für schnelle Schläge sind die Handgelenke, Kragen, Leiste und Hals. Schnelle Schläge stärken nicht nur die Muskeln Ihrer Unterarme und Handgelenke, sie verbessern auch die Hand-Augen-Koordination und die Gesamtgeschwindigkeit.

Vorwärtsschub

Der Schwertschub ist eine der wichtigsten Kampftechniken von Kenjutsu. Die Strategie hinter dem Stoßen ist, zuerst deinen Gegner in einen unzeitgemäßen Schlag zu locken. Dies wird durch eine Täuschung erreicht. Fake deine Absicht, deinen Gegner hinein zu ziehen und führe dann einen doppelseitigen Vorwärtsstoß aus, der auf das Gesicht oder die Brust zielt. Den Kenjutsu-Stößen geht immer ein falscher Schlag oder eine kreisende Bewegung voraus, die verwendet wird, um die Klinge des Gegners zu bewegen.

Reinigen der Klinge vor dem Umhüllen

Bevor Sie die Klinge umhüllen, schwingen Sie das Katana in einer schnellen, kreisförmigen Bewegung über Ihren Kopf oder schnippen Sie die Klinge mit einer schnellen Bewegung des Handgelenks. Umkreise das Schwert vor dir und ziehe den Punkt über die Öffnung deiner Scheide. Schieben Sie die Klinge mit der rechten Hand in die Scheide und schieben Sie die Scheide mit der Linken über die Klinge. Die zwei Arme bewegen sich zusammen und treffen sich in der Mitte. Kenjutsu hat viele Rituale und Techniken, die den richtigen Umgang mit Ihrer Klinge beinhalten. Alles, von der Art, wie dein Schwert getragen wird, bis zur Art, wie du Blut von der Klinge reinigst, wird sorgfältig instrumentiert. Moderne Praktiker von Kenjutsu werden für diese Techniken vielleicht nie einen praktischen Nutzen haben, aber ihre Pflege ist Teil der Kenjutsu-Tradition.

Doppelschwerttechnik

Einige Kenjutsu-Praktizierende sind bekannt dafür, mit zwei Schwertern zu kämpfen, eine Technik, die von dem berühmten Schwertkämpfer Miyamoto Musashi populär gemacht wurde. Das Kämpfen mit einem Schwert in jeder Hand verdoppelt die offensiven und defensiven Fähigkeiten des Schwertkämpfers, aber diese Technik erfordert ein eigenes intensives Training. Im Wesentlichen, während ein Schwert den Schlag Ihres Gegners blockiert, wird das andere Schwert zum gleichzeitigen Drücken und Schneiden verwendet. Die Doppelschwerttechnik wird heute noch praktiziert und den Eingeweihten der Schwertkampfkunst Kenjutsu beigebracht.

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