Um den Speer so weit wie möglich zu werfen, absolvieren viele Athleten eine Anlaufphase, bevor sie den Speer hinter ihren Körper ziehen, um Crossover zu vervollständigen. Der letzte Schritt zum Speerwerfen ist es, den Fuß gegenüber dem Wurfarm zu platzieren. Dies wiederum bewirkt, dass die aufgebauten Kräfte durch deinen Arm übertragen werden, während du den Speer über deine Schulter und ins Feld schleuderst. Mit diesem Wurf gibt es mehrere Möglichkeiten, wie du foulst.
Wurfform
Obwohl Sie während des Hochfahrens und der Übergänge Variationen durchführen können, müssen drei Aspekte des Wurfs unter allen Teilnehmern einheitlich sein. Du musst den Speer am Griff halten, ihn mit einer Über-der-Schulter-Technik lösen, und du darfst deinen Rücken nicht auf das Feld drehen, bis der Speer deine Hand verlässt. Ein anderer Wurf führt zu einem Foul. Diese Regel sorgt für Sicherheit, denn der Speer bleibt unter Kontrolle, wenn er über die Schulter geworfen wird.
Während des Wurfes
Nach dem Wurf darfst du keine Grenzlinie der Piste berühren. Berühren außerhalb der Linien führt zu einem Foul. Wenn der Speer während des Wurfes fällt, ist es ein Foul; der Speerschwanz darf jedoch während des Wurfes ohne Strafe auf den Boden treffen.
Landung
Dein Speer muss zuerst die Spitze landen. Eine Wurflandung flach oder Schwanz zuerst ist ein Foul und wird nicht gemessen. Wenn Sie den Speer mit der richtigen Technik werfen, sollte er wegen der Lage des Schwerpunkts und des Speerwurfs zuerst an der Spitze landen. Dies stellt sicher, dass Sie den Speer mit Technik werfen, anstatt ihn zu schleudern. Der Speer muss auch innerhalb der beiden Sektoren in dem Feld landen, das in einem Winkel von 28,95 Grad zur Landebahn eingestellt ist. Wenn der Speer außerhalb des Sektors landet, ist dein Wurf faul.
Nach dem Wurf
Nach Abschluss des Wurfes kann kein Körperteil den Foul-Line-Bogen berühren. Eine weiße Linie oder ein Stück Holz am Ende der Landebahn kennzeichnet die Foullinie. Sobald der Speer in den Sektoren landet, können Sie von der Startbahn hinter der Bogenlinie abgehen. Wenn ein Körperteil über die Linie geht, egal ob während des Wurfs oder versehentlich aus der Startbahn heraus, wird ein Foul verursacht. Dies stellt sicher, dass Sie beim Verlassen der Startbahn nach dem Wurf unter Kontrolle sind.
