Die Wiederherstellung einer gebrochenen Freundschaft hilft nicht nur dabei, Ihren Schmerz zu heilen, sondern kann auch Ihre Lebensqualität verbessern. Eine Studie der Universität von Kalifornien, Los Angeles, berichtet, dass für Frauen der Austausch enger Freundschaften Stress reduzieren und Ihnen ein glücklicheres und gesünderes Leben ermöglichen kann. Männliche oder weibliche, echte Freunde sind immer anwesend, um Ihre Freude und Ihre Nöte zu teilen. Indem du eine Freundschaft versöhnst, zeigst du die Bereitschaft, um Vergebung und den Wunsch zu bitten, für alle Freuden und Nöte des Lebens wieder da zu sein.
Schritt 1
Gib deinen Anteil an der Verschlechterung der Freundschaft. Entschuldige dich dafür, dass du in Zeiten der Not nicht für ihn da warst. Akzeptiere deine Verantwortung für die Zerbrochenheit, auch wenn du nicht glaubst, dass du allein schuld bist, sagt Greg Baker, Berater und Autor von "Fitly Spoken". Er sagt, dass du dich darauf konzentrieren musst, die Freundschaft zu reparieren, keine Schuld zu vergeben Schuld.
Schritt 2
Kämpfe für deine Freundschaft. Lassen Sie keine verletzenden Worte oder Handlungen der Beziehung, die Sie mit Ihrem Freund geteilt haben, im Wege stehen. Die Schwierigkeiten in Freundschaften können sich entwickeln, wenn Sie den kleinen Dingen erlauben, die wichtigsten Aspekte zu behindern. Beziehungen entwickeln sich, wenn sich Menschen verändern, aber Sie müssen bereit sein, Raum für Wachstum zu lassen. Manchmal müssen Sie persönliche Opfer bringen, um eine Freundschaft zu reparieren oder aufrechtzuerhalten, sagt Baker. Er schlägt vor: "Wenn du nicht opfern kannst, um die Freundschaft aufrecht zu erhalten, dann war es vielleicht nicht wirklich eine wahre Freundschaft."
Schritt 3
Wiedergutmachung. Leiten Sie die Gelegenheit ein, die Beziehung zu heilen. Setzen Sie Ihren Stolz beiseite und nähern Sie sich Ihrem Freund. Du bist der einzige, der die Macht hat, nach deinem Wunsch zu handeln, die Freundschaft zu reparieren; warte nicht darauf, dass sie zu dir kommt. Baker deutet darauf hin, dass Beziehungen oft gebrochen bleiben, weil beide Freunde sich weigern, Schuld zu akzeptieren oder Verantwortung zu übernehmen.
Schritt 4
Lass die Vergangenheit hinter dir. Sobald Sie sich bereit erklärt haben, an der Versöhnung der Freundschaft zu arbeiten, erinnern Sie sich nicht an die Probleme, die zu Unruhen in der Freundschaft führen. Konzentriere dich jetzt auf deine Beziehung. Nutze deine Fehler in der Vergangenheit, um dich bei der Heilung der Freundschaft zu unterstützen - als ein Werkzeug, das dir hilft, zukünftige Konflikte zu vermeiden.
Schritt 5
Arbeite daran, die verlorene Zeit zurückzugewinnen. Tun Sie, was Sie tun müssen, um den Bedürfnissen Ihres Freundes zu helfen, die Freundschaft wiederherzustellen. Geben Sie ihm Zeit, die Situation neu zu bewerten, wenn er das verlangt. Er erlaube ihm den Raum, um seinen Wunsch zu bestimmen, an der Freundschaft zu arbeiten, sagt Internist Alex Lickerman. Er sagt: "Ein wahrer Freund ist immer bereit, dein Glück vor deine Freundschaft zu stellen."
