Das Körperbewusstsein gibt den Kindern eine Vorstellung von den Dimensionen ihres Körpers - den Formen, die ihr Körper herstellen kann, und den Räumen, in die sie passen können, welche Bewegungen ihr Körper ausführen kann und was ihre Körperteile tatsächlich sind. Das Körperbewusstsein beruht auf taktilen und vestibulären Positionssinn. Es gibt verschiedene Übungen, die Kinder tun können, um das Körperbewusstsein zu verbessern.
Balanceakt
Bevor Sie mit dynamischen Balancing-Bewegungen beginnen, lassen Sie Ihr Kind bis zu 20 Sekunden lang auf einem Fuß balancieren. Sobald sie statische Balancing-Bewegungen bewältigt hat, gehen Sie zu dynamischen Balancing-Aktivitäten über. Kleben Sie ein langes Stück Klebeband auf den Boden und lassen Sie Ihr Kind daran entlang laufen. Sie können eine Leiter auf den Boden legen und Ihr Kind darauf, auf oder in den Sprossen laufen lassen. Sie kann auch weitergehen oder die Kanten der Leiter überspannen. Wenn Sie Zugriff auf eins haben, ist ein Schwebebalken eine erweiterte dynamische Balancing-Aktivität. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Polsterung unter dem Träger haben, falls sie abstürzt. Diese Übungen bringen Ihrem Kind bei, sich auf seinen Körper zu konzentrieren, während sie sich durch den Raum bewegt und ihre Aufmerksamkeit benötigt, um den Kurs erfolgreich zu bestehen.
Tippen Sie auf Aktivitäten
Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind alle seine Körperteile kennt. Eine unterhaltsame Art zu lehren ist, deinem Kind bunte Aufkleber zu geben und ihn zu bitten, einen Aufkleber auf bestimmte Körperteile zu setzen. Sobald er den Aufkleber erfolgreich platziert hat, gehe zum nächsten Körperteil. Es ist einfacher, wenn Sie Ihr Kind vor einem Spiegel sitzen oder stehen lassen, damit er sein Spiegelbild sehen kann. Eine andere Berührungstätigkeit ist, dein Kind zu bitten, seine Finger zu seinen Zehen zu berühren. Als nächstes bitten Sie ihn, seinen Ellbogen mit seiner Nase zu berühren. Sehen Sie, ob er seine Nase an seinem Bauch berühren kann - er sollte herausfinden, dass dies eine alberne Aufgabe ist! Diese Aktivitäten bieten Körperbewusstsein, indem sie ihm seine Körperteile beibringen und wo sie sich auf seinem Körper befinden. Sie bringen ihm auch bei, wie bestimmte Körperteile sich bewegen.
Räumliches Bewusstsein
Richte einen Hindernislauf ein. Verwenden Sie einen Stuhl, verschieden große Schachteln, Tische und Blöcke. Erstellen Sie es so, dass Ihr Kind ein- und ausgehen, um und über und unter den Gegenständen sein muss. Wenn du dich draußen aufstellst, verbindest du Dinge wie Dreiräder und Springseile in den Hindernislauf. Dies lehrt sie, die Größe von Räumen zu beurteilen und wie ihr Körper in Räume und Objekte passt, und wird dazu beitragen, ihr Bewusstsein für ihren Körper zu verbessern.
Anzeichen für ein Problem
Alle Kinder entwickeln Körperbewusstsein mit unterschiedlichen Raten und sollten sich verbessern, wenn sie reifen. Verglichen mit anderen Kindern in seinem Alter, kann es sein, dass Ihr Kind Bewegungen wie Springen, Hängen, Hüpfen, Stoßen, Ziehen oder Schieben scheinbar vermeidet. Umgekehrt mag er diese Bewegungen sehnen und scheint dies übermäßig zu tun. Er könnte an Kleidung oder Gegenständen kauen. Er scheint sich steif oder unbeholfen zu bewegen. Er könnte stolpern oder viel fallen. Er kann ständig seine Füße beobachten, wenn er läuft oder rennt. Wenn Sie bemerken, dass er diese Dinge mehr tut als seine Altersgenossen, sprechen Sie mit seinem Kinderarzt oder Hausarzt.
